Уверенно ступая на «праведный» путь здорового образа жизни, вы уже через несколько месяцев добьетесь желаемых результатов. Однако если подключить еще и очищение организма, устроив ему настоящую «генеральную уборку», результат не заставит себя долго ждать и приятно удивит вас и ваших близких!
В сегодняшней статье хотим рассказать вам о целебных свойствах льняной муки и льняного масла, в частности об их влиянии на процесс здорового похудения, очищения организма. Как уверяют сотни женщин, которые уже включили эти продукты в свой рацион и почувствовали прекрасные результаты – похудение происходит легко и незаметно, а результат заметен довольно быстро.
Лишние килограммы исчезают незаметно
Постоянное употребление льняной муки, которую легко приготовить в домашних условиях (перетереть в мельнице семена льна, купленные в аптеке), положительно влияет на работу кишечника и желудка, а когда эти органы работают нормально, то и весь организм очищается, избавляется от шлаков.Дело в том, что 30% состава льняного масла – это клетчатка, благодаря ее высокому содержанию усиливается перистальтика кишечника, улучшается его микрофлора, мука чистит организм. Кроме того, льняное семя (а соответственно, льняная мука и масло) имеет уникальный состав. Оно является ценным источником минералов: калия, фосфора, натрия, цинка, магния, хрома, кальция, железа, марганца, меди, витаминов группы В, витамина А, Е, К, растительных белков, полиненасыщенных жирных кислот. Благодаря этому, попадая в организм, льняная мука и масло способствуют легкому усвоению всех полезных веществ.
Как проводится «льняное очищение»?
Желая ввести полезные продукты в свой рацион, учтите, что масло лучше принимать натощак – по 1 столовой ложке (начните с чайной ложечки и постепенно увеличивайте порцию), и только через 40 минут завтракайте. Льняную же муку хорошо употреблять, перемешав 1 ч. л. муки с 150 мл кефира.Такое «генеральное » очищение организма следует проводить курсами: в течение двух месяцев, делая после этого двухмесячный перерыв.
И, напоследок, еще один приятный «бонус», кроме желаемого похудения, ощущение легкости и свежести, энергичности и хорошего настроения: употребляя чудодейственные льняные дары, вы забудете о ломкости волос и ногтей, а ваша кожа станет более чистой и упругой.
Кажется, аргументов более чем достаточно. Попробуйте льняное очищение и убедитесь сами!
Автор: Марта Павлюк
