Отказываясь от мяса, вы значительно снижаете уровень «плохого» холестерина в крови
В животных жирах содержится тот самый «плохой» холестерин, который оседает на стенках наших сосудов, сужая их и вызывая такие заболевания как гипертония, атеросклероз, также это может вызвать инсульт и инфаркт. Поэтому после перехода на растительную пищу уровень холестерина в крови автоматически снижается.
Отказ от мяса = уменьшение воспалительных процессов
Вегетарианцы не устают подчеркивать, что анатомически организм человека является травоядным, акцентируя, что пищеварительная система у нас длиннее, чем у плотоядных животных. Поэтому мясо в кишечнике человека задерживается и отравляет организм токсинами, а это вызывает различные хронические воспалительные процессы. А вот растительная пища обладает естественным противовоспалительным эффектом, богата антиоксидантами, которые защищают клетки организма, а также клетчаткой, которая выводит шлаки.
Переходя на растительную пищу, вы становитесь сильнее и энергичнее
Многие люди утверждают, что без мяса им не прожить, ведь только мясо способно насытить и дать силы. Однако те, кто отказался от потребления мяса, замечают, что наоборот стали более энергичными и физически выносливыми. Животный белок не переваривается в организме и остается в нем в виде различных отложений (жировых в том числе), нарушая обмен веществ, вызывая болезни сердца и сосудов. Все эти проблемы со здоровьем, конечно, забирают нашу жизненную энергию, обессиливают. Именно поэтому люди, которые отказываются от мяса хотя бы на время поста, рассказывают об ощущении легкости, которое неожиданно появилось.
