Напитки, которые могут оставить пятно на белой рубашке (чай, кофе, кола, красное вино), также окрашивают ваши зубы. Постарайтесь сократить количество употребляемых напитков, влияющих на цвет зубной эмали, а также, чтобы зубки дольше оставались белыми, после таких напитков ополаскивайте ротовую полость водой.
Зубная щетка, нить, ополаскиватель
Если вы хотите сверкать своей улыбкой, придерживайтесь элементарных правил гигиены. Чистите зубы дважды в день, а еще лучше – после каждого приема пищи. Меняйте зубную щетку каждые 3-4 месяца или раньше, если ее щетина демонстрирует признаки износа. Как минимум раз в день пользуйтесь зубной нитью, а также регулярно пользуйтесь ополаскивателем для ротовой полости, чтобы предотвратить появление налета на зубах и неприятного запаха изо рта. А также время от времени (по мере необходимости) обращайтесь к стоматологу за профессиональной чисткой зубов.
Профессиональное отбеливание зубов
Если вы хотите осветлить зубы и удалить темные участки с их поверхности, можете попробовать отбелить зубы. Также ваш стоматолог может вам дать профессиональный набор для отбеливания зубов на дому. В этом случае строго следуйте его инструкциям, чтобы отбеливание было максимально эффективным и не навредило зубам.
Домашнее отбеливание зубов
Осветлить зубную эмаль можно и в домашних условиях. Например, отбеливающие зубные пасты эффективно удаляют темные пятна с поверхности зубов. Также есть множество самых разных гелей, карандашей, ополаскивателей и просто домашних рецептов для отбеливания зубов, но будьте осторожны с такими средствами.
Коррекция десен
Есть такая процедура, как удлинение коронки зуба – при этом обрезаются лишние ткани десны и оголяется больше зуба. Такая операция длится недолго – до или около часа, в зависимости от каждой отдельной ситуации.
Брекеты
Да, они не только для детей. С помощью брекетов можно откорректировать расположение зубов – выровнять зубной ряд или избавиться от щелей между зубами. Многие современные брекеты делаются из керамики в цвет зубов или имеют прозрачные пластиковые пластины, поэтому они намного менее заметны. Иногда для выравнивания зубного ряда требуется всего 6-12 месяцев.
Правильный макияж для белоснежной улыбки
Чтобы ваши зубы казались белее, отдавайте предпочтение помаде и блескам для губ розового, вишневого, сливового, бордового цвета (марсала). Синеватые и розоватые тона визуально сделают зубы менее желтыми. Также косметика, в составе которой есть корица или мята, будет стимулировать приток крови к губам, благодаря чему губки будут казаться пышнее.
Эмоциональная сторона улыбки
Старайтесь улыбаться чаще, ведь это невероятно полезно! Даже когда вы переживаете стресс, постарайтесь улыбнуться, и вы почувствуете себя намного лучше. Улыбка снижает кровяное давление и стимулирует выработку естественных обезболивающих в организме. А также люди чаще доверяют улыбчивым и считают их моложе.
