Следите за тем, что вы пьете
Напитки, которые могут оставить пятно на белой рубашке (чай, кофе, кола, красное вино), также окрашивают ваши зубы. Постарайтесь сократить количество употребляемых напитков, влияющих на цвет зубной эмали, а также, чтобы зубки дольше оставались белыми, после таких напитков ополаскивайте ротовую полость водой.
Зубная щетка, нить, ополаскиватель
Если вы хотите сверкать своей улыбкой, придерживайтесь элементарных правил гигиены. Чистите зубы дважды в день, а еще лучше – после каждого приема пищи. Меняйте зубную щетку каждые 3-4 месяца или раньше, если ее щетина демонстрирует признаки износа. Как минимум раз в день пользуйтесь зубной нитью, а также регулярно пользуйтесь ополаскивателем для ротовой полости, чтобы предотвратить появление налета на зубах и неприятного запаха изо рта. А также время от времени (по мере необходимости) обращайтесь к стоматологу за профессиональной чисткой зубов.
Профессиональное отбеливание зубов
Если вы хотите осветлить зубы и удалить темные участки с их поверхности, можете попробовать отбелить зубы. Например, стоматологическая клиника Медсрвис-М осуществляет данную услугу на высшем уровне. На сайте http://www.zub-m.ru/ вы сможете узнать больше о данной процедуре и ознакомиться с расценками.
Также ваш стоматолог может вам дать профессиональный набор для отбеливания зубов на дому. В этом случае строго следуйте его инструкциям, чтобы отбеливание было максимально эффективным и не навредило зубам.
Домашнее отбеливание зубов
Осветлить зубную эмаль можно и в домашних условиях. Например, отбеливающие зубные пасты эффективно удаляют темные пятна с поверхности зубов. Также есть множество самых разных гелей, карандашей, ополаскивателей и просто домашних рецептов для отбеливания зубов, но будьте осторожны с такими средствами.
Коррекция десен
Есть такая процедура, как удлинение коронки зуба – при этом обрезаются лишние ткани десны и оголяется больше зуба. Такая операция длится недолго – до или около часа, в зависимости от каждой отдельной ситуации.
Брекеты
Да, они не только для детей. С помощью брекетов можно откорректировать расположение зубов – выровнять зубной ряд или избавиться от щелей между зубами. Многие современные брекеты делаются из керамики в цвет зубов или имеют прозрачные пластиковые пластины, поэтому они намного менее заметны. Иногда для выравнивания зубного ряда требуется всего 6-12 месяцев.
Правильный макияж для белоснежной улыбки
Чтобы ваши зубы казались белее, отдавайте предпочтение помаде и блескам для губ розового, вишневого, сливового, бордового цвета (марсала). Синеватые и розоватые тона визуально сделают зубы менее желтыми. Также косметика, в составе которой есть корица или мята, будет стимулировать приток крови к губам, благодаря чему губки будут казаться пышнее.
Эмоциональная сторона улыбки
Старайтесь улыбаться чаще, ведь это невероятно полезно! Даже когда вы переживаете стресс, постарайтесь улыбнуться, и вы почувствуете себя намного лучше. Улыбка снижает кровяное давление и стимулирует выработку естественных обезболивающих в организме. А также люди чаще доверяют улыбчивым и считают их моложе.
Автор: Сальникова Анна
