Календарь беременности и взросления ребенка

Новорожденный по месяцам

Учим ребенка кататься на роликах: рекомендации для каждого возраста

Учим ребенка кататься на роликах: рекомендации для каждого возраста

Катание на роликах – одно из самых интересных и увлекательных занятий как для детей, так и для всей семьи. Это здоровое и активное времяпровождение, которое сжигает не меньше калорий, чем бег, но без столь сильной нагрузки на колени. В общем, это отличная тренировка практически на все группы мышц, да еще и на равновесие.

Но прежде чем учить ребенка кататься, убедитесь, что у него есть хорошие ролики по размеру и необходимая экипировка для безопасной езды. Все это вы сможете купить здесь - http://amunicia.com.ua/vs/rolikovyy-sport/zaschita-dlja-rolikovyx-konkov/zaschita-detskaja-dlja-rolikov/ - в спортивном магазине Amunicia. Всегда заставляйте ребенка надевать шлем, наколенники, налокотники и защитные перчатки прежде, чем встать на ролики.

Учим детвору кататься на роликах

Детки дошкольного возраста

Малыши должны учиться кататься на роликах, разработанных специально для деток дошкольного возраста. Как правило, это ролики с четырьмя колесиками, расположенными по два с каждой стороны стопы, и регулируемым размером (так как детская ножка в данном возрасте растет очень быстро).

Когда коньки будут максимально отрегулированы по ножке ребенка, начните его учить стоять на них и отталкиваться. Изготовка для катания на роликах начинается с ног, поставленных в виде буквы V, после чего ребенок должен отталкиваться стопой одной ножки на уровне другой. Будьте постоянно рядом с малышом, так как обучение технике отталкивания на роликах займет некоторое время, и поначалу будет сопровождаться неудачами.

На чем сосредоточиться:

- Покупайте ролики, предназначенные именно для дошкольников.

- Дайте ребенку достаточно времени, чтобы освоить изготовку для езды на роликах и технику отталкивания.

Детки начального школьного возраста

Катание на роликах в принципе сводится к отталкиванию и скольжению на колесиках. Покажите ребенку, как правильно стоять и отталкиваться на роликах (как мы описывали это выше) – это довольно просто, поэтому не потребует много времени. Но вы оба должны понимать, что несмотря на всю простоту, без падений тут не обойдется. Зато благодаря тому, что техника езды на роликах настолько проста, школьники обучаются ей невероятно быстро.

В отличие от дошкольников, деток начального школьного возраста можно ставить на обычные роликовые коньки. Но здесь вам придется сразу же научить ребенка останавливаться. Положите на дорожку мячик или монетку, и пускай он учится останавливаться четко перед указанным предметом.

На чем сосредоточиться:

- Научите ребенка стоять на коньках и отталкиваться, чтобы ехать.

- Научитесь резко и четко тормозить.

Детки среднего школьного возраста

Ребенок в этом возрасте быстро научится стоять и ездить на роликах. После этого вы можете научить его ездить назад – для этого изготовка такая же, но отталкиваться нужно в обратном направлении. На освоение этого навыка уйдет немного больше времени, так как детки обычно начинают путаться ножками, пробуя ехать назад. Ноги при езде назад должны двигаться по восьмерке, и главная задача – оттолкнуться ножкой до того, как она соприкоснется с другой.

На чем сосредоточиться:

- Научите ребенка кататься назад.
>

Файлы для скачивания

Интересный материал для вас