- чувствуют себя значимыми;
- чувствуют уверенность в том, что они могут сделать то, чего от них ждут;
- чувствуют гордость за хорошо выполненную работу;
- думают о себе хорошо;
- чувствуют готовность к новым вызовам, которые готовит им следующий день.
Детки с низкой самооценкой:
- критикуют себя и думают о себе плохо;
- чувствуют неуверенность в своих силах;
- считают себя хуже остальных деток;
- фокусируются на неудачах, а не на своих успехах;
- сомневаются в своих способностях сделать что-то хорошо.
Почему самооценка ребенка так важна
Учитывая все вышеперечисленное, и так становится очевидным, почему стоит повысить самооценку у ребенка, если она занижена. Когда ребенок чувствует себя уверенно, это настраивает его на успех – во всем: от школы до отношений с другими детьми и взрослыми в его жизни. Принятие себя и уверенность в себе дают малышу справиться с ошибками и неудачами, пробовать снова и снова, стремиться к большему.Как формируется самооценка
Вопреки заблуждению многих родителей, здоровая самооценка ребенка не формируется благодаря похвале и рассказам, какой он особенный. Даже вознаграждение за проделанную работу не повысит самооценку, если чадо не считает, что это вознаграждение – его заслуга. То есть, польза есть только в том случае, когда ребенок понимает, что его усилия что-то изменили, и благодаря проделанной работе он получает заслуженную награду (эффект).Уверенность в себе – это результат пережитого опыта, который помогает чаду чувствовать себя признанным, эффективным, способным. Когда детки учатся делать что-то новое, достигают новых успехов, они чувствуют себя гордыми за все, что они могут, и способными. Они чувствуют себя эффективными, когда видят, что прилагая усилия, делают что-то хорошее. Когда детки чувствуют себя признанными и понятыми родителями и близкими людьми, они принимают себя такими, как они есть. А их хорошее отношение к себе преумножается гордостью родителей за новые достижения и помогает в трудные минуты.
Как вырастить ребенка со здоровой самооценкой
Уверенность в себе развивается со временем. Это долгий процесс, но вы можете помочь.1. Помогите чаду учиться новому. В любом возрасте есть новые вещи, которым ребенок может научиться. Все начинается с самого нежного возраста, когда вы будете учить кроху держать кружку и ложку, затем – одеваться, кататься на велосипеде и т.д. Все это – прекрасные возможности для того, чтобы заложить основы здоровой самооценки.
2. Когда учите ребенка новому, показывайте и помогайте по началу. Затем дайте ему возможность сделать то, что он может сам, даже если он будет ошибаться. Давайте малышу как можно больше возможностей учиться, пробовать, и чувствовать себя гордым за новые достижения. При этом новые задачи не должны быть слишком легкими или сложными.
3. Вознаграждайте ребенка, но делайте это правильно. Конечно же, это хорошо – награждать ребенка за его победы. Так он узнает, что вы им гордитесь. Но исследования показали, что не всякая награда или похвала приводит к повышению самооценки, даже наоборот, вы можете получить обратный эффект. Чтобы этого избежать:
- Не переборщите. Если вы будете хвалить малыша, когда он сам знает, что хвалить не за что, эта похвала будет расценена как ложь. В этом случае лучше признать неудачу, но также сказать о том, что впереди еще много возможностей, и не нужно сдаваться.
- Вознаграждайте усилия, а не результат или умения. Так вы научите ребенка не избегать сложностей, а пробовать и пробовать, чтобы добиться новых успехов.
4. Будьте примером. Когда вы прилагаете усилия даже к повседневным делам, вы показываете ребенку хороший пример. Малыш также будет стараться даже в повседневных делах, например, делая уроки, убираясь в комнате и т.д. При этом имеет значение то, как вы относитесь ко всему, что делаете – не избегайте сложностей и повседневных дел, и делайте все в хорошем настроении, чтобы и чадо не воспринимало свои дела, как что-то плохое.
5. Избегайте жесткой критики. Все, что ребенок слышит в свой адрес, он буквально ощущает на себе. И такие замечания, как «ты ленивый», не мотивируют. Детки впитывают весь этот негатив, затем начинают так думать о себе и вести себя соответственно.
6. Сфокусируйтесь на сильных сторонах. Обращайте внимание на вещи, которые у чада получаются хорошо, и которые ему нравится делать. Дайте ребенку возможность развивать свои сильные стороны – это намного полезнее, чем фокусироваться на слабостях, и поможет вам вырастить человечка со здоровой самооценкой.
