Комфорт и безопасность во время летних велопрогулок
Вода, вода, вода!Никогда не недооценивайте значение воды во время велопрогулок в жаркий день. Катаясь в жару, ребенку наверняка захочется не только пить, но и умыться или облиться водой. Поэтому возьмите с собой столько воды, сколько сможете.
Не напрягайтесь в жару
Кататься в жару сложнее, чем в прохладную погоду, поэтому тщательно планируйте маршрут своей велопрогулки. Если вы считаете, что он может быть слишком сложным или длинным для ребенка, упростите.
Укрывайтесь от солнца в теньке
Делая перерывы во время катания на велосипеде, останавливайтесь в теньке, чтобы остыть. Также хорошо будет, если вы спланируете маршрут велопрогулки так, чтобы солнечные его участки сменялись тенистыми.
Защита от солнца
Одевайте ребенка для велопрогулок в легкие натуральные ткани, а на все неприкрытые участки кожи наносите солнцезащитный крем. Головной убор стоит также взять с собой, чтобы надевать его, когда снимается шлем. И не забывайте о солнцезащитных очках! Они защитят детские глазки от вредоносного ультрафиолета и обеспечат защиту от бликов, сделав вождение велосипеда максимально безопасным.
Сделайте остановку, чтобы полакомиться мороженым
Чтобы сделать велопрогулки с ребенком незабываемыми, особенно для самого малыша, заведите обязательное правило – на половине пути делать остановку с мороженым. Оно будет как нельзя кстати в жаркий летний день!
Не катайтесь в самый солнцепек
Если есть возможность, планируйте велопрогулки на утро или вечер, избегая пиковой солнечной активности.
И еще раз вода!
Да, мы уже говорили о ней. Но еще раз повторимся. Собираясь на велопрогулку в жаркий день, берите столько воды, сколько сможете, и уж точно больше, чем вы считаете, что вам понадобится.
Катайтесь безопасно и с удовольствием!
