Безопасно ли есть пиццу во время беременности?

Этот вкусный и аппетитный итальянский деликатес – пиццу – любят все! Но когда речь идет о здоровье будущего малыша, даже безопасную пищу нужно есть осторожно. Так, пицца может содержать продукты, которые нежелательно употреблять будущей маме, но зная, какую пиццу заказать, вы вполне можете наслаждаться ею на протяжении всей беременности!

Пицца во время беременности: техника безопасности

Есть пиццу во время беременности вполне можно и безопасно, если вы будете пользоваться доставкой от проверенного кафе или будете готовить ее сами. Чтобы убедиться, что пицца безопасна для вас и будущего малыша, воспользуйтесь следующими советами...

• Если вы готовите пиццу сами, готовьте ее при максимально высокой температуре. Во-первых, это необходимо для правильного приготовления теста для пиццы. Во-вторых, таким образом вы убьете все возможные микробы и бактерии, которые могут навредить вам и вашему малышу.

• Есть пиццу стоит тогда, когда она еще горячая – когда она начнет остывать, в ней начнут появляться новые микробы и бактерии.

• Безопаснее есть пиццу, приготовленную с твердым сыром, как чеддер, пармезан и т.д. В таких сырах гораздо меньше влаги, а значит, гораздо менее благоприятная среда для развития бактерий.

• Пиццу с мягкими сырами, как моцарелла, рикотта, фета и т.д., можно есть, если вы уверены в качестве и безопасности данных сыров. Кроме того, особое внимание уделите тому, хорошо ли пропеклась пицца, и (как мы уже говорили) ешьте ее горячей.

• Все мясо, которое присутствует в пицце, должно быть тщательно приготовленным и обработанным термически.

• Вы даже можете наслаждаться любимой пиццей с морепродуктами, если уверены, что они тщательно приготовленные при высокой температуре.

• Если вы готовите пиццу самостоятельно, мясо обрабатывайте и готовьте только чистыми, тщательно вымытыми руками.

• И, конечно же, для приготовления теста для пиццы нужно использовать только чистую – отфильтрованную или минеральную – воду.

Если вы ждете малыша, это еще не значит, что вам нужно отказаться от пиццы. Вы можете в полной мере наслаждаться этим итальянским деликатесом во время беременности, если будете придерживаться этих несложных правил и найдете для себя хорошую доставку пиццы. В своих поисках обязательно попробуйте пиццу от http://fusionfood.com.ua/ - здесь для вас будут готовить профессиональные повара и только из высококачественных продуктов. Приятного аппетита, и лакомьтесь с удовольствием!