Как не дать ребенку замерзнуть ночью?
Холодными зимними ночами мы, взрослые, надеваем уютные пижамы и закутываемся в пышные одеяла. Детки же не настолько понимают, что их окружает холод. Засыпая, они сразу раскрываются, их пижамы задираются, и они спят так, пока не почувствуют неприятный холодный воздух. И вот, малыш уже в вашей кровати, прижимает холодные ножки к вашей спине и стягивает все одеяло!Итак, чтобы ваш малыш не замерзал ночью (и дал поспать вам), попробуйте воспользоваться следующими советами…
Совет 1: Нагрейте комнату
Конечно же, лучшее решение в данном случае – поддерживать в комнате ребенка комфортную температуру. Лучше всего, если вы установите автономное отопление. Так комфорт вашего малыша во время сна не будет зависеть от погодных условий и отопительного сезона. Всемирная организация здравоохранения рекомендует поддерживать температуру не менее 18-20 градусов в доме с детьми, престарелыми или больными людьми.
Совет 2: Обзаведитесь правильной одеждой для сна
Для младенцев очень удобны так называемые спальные мешки в кроватку. Они очень практичны для ночных кормлений и смены подгузника. Плюс, кроха не может скинуть с себя мешок, в отличие от одеялка.
Для деток постарше отличным выбором станут пижамки-комбинезоны. Особенно так называемые «человечки», которые избавляют от необходимости надевать носочки, которые всегда теряются где-то в кроватке. Но комбинезоны для сна будут не очень практичными для деток, которых сейчас приучают к туалету. Хотя, вы может поискать модели, которые расстегиваются для этого в «стратегически важных местах».
Совет 3: Правильно выбирайте постельку
Как вы тепло и многослойно одеваетесь на зиму, так же стоит заправлять и свои постели. Младенцам, конечно, стоит ограничиться спальными мешками, но все же вы можете выбрать настолько теплые изделия, насколько это необходимо.
Деток же постарше можно укрывать многослойно. Например, можно укрыть ребенка пледом, а на ноги «гармошкой» положить одеяло потеплее (или наоборот). Так чадо сможет потянуть на себя еще один теплый слой, когда ему станет прохладно. Или же можно положить одеяло поперек и заправить краями под матрас, чтобы оно не сползало ночью и не спадало с детской кровати.
Или же попробуйте плюшевые постельные комплекты из микрофибры - невероятно мягкие и уютные. Благодаря своей текстуре они дарят больше тепла и комфорта прохладными ночами. В интернет-магазине cappone.in.ua вы найдете недорогое плюшевое постельное белье и сможете выбрать то, что вам по вкусу!
Совет 4: Прогрейтесь перед сном
Бутылка с теплой водой под одеялом поможет быстро согреться. Только не оставляйте ее в детской постели на ночь – времени, пока вы почитаете сказку и уложите ребенка, будет вполне достаточно.
Электрические простыни также отлично согревают. Но будьте очень осторожны, пользуясь ими: обязательно прочтите инструкцию и не используйте простынь, если она повреждена. Положите простынь в постель ребенка за полчаса до сна, чтобы предварительно нагреть спальное место, а затем отключите. И не пользуйтесь простынями с подогревом, если по ночам у вас все еще случаются «мокрые аварии».
А как вы заботитесь о том, чтобы ваш малыш не замерзал ночью?
