Как молодой маме работать эффективно из дома?
#1: Поставьте перед собой цельДаже прежде чем вы начнете работать над своим эффективным режимом работы, вам нужно установить цель. И это не просто – сделать вовремя работу, это что-то большее. Чего вы в принципе хотите от своей работы и карьеры? Сколько часов в день вы можете посвящать работе? Что для вас наиболее важно в данный момент, и вписывается ли работа в вашу жизнь?
Как только вы поймете, почему для вас важно работать, у вас появится ежедневная мотивация. И это «почему» будет разным в разные периоды вашей жизни и карьеры. Но такое определение цели будет служить для вас двигателем и подарит ту необходимую концентрацию на работе, которой сейчас вам, возможно, не хватает.
#2: Проведите мозговой штурм
Теперь, понимая, «Чего» и «Почему» вы хотите достичь, вам нужно продумать свою стратегию – траекторию движения по карьерной лестнице. Эта стратегия должна вести к вашей цели, но состоять из более мелких целей – таких себе шагов, которые к ней приведут. Вы можете устанавливать эти цели каждый год, можете создать коллаж на стене или график в рабочем блокноте – как вам удобно. Но обязательно пропишите сроки и контрольные точки, на которые вы будете ориентироваться.
#3: Что вам нужно для достижения своих целей?
Как только вы наметили шаги на пути к своей цели, посмотрите, что необходимо для того чтобы ее осуществить. Например, если для этого вам необходимо 4-5 часов непрерывной работы в день, наймите няню для малыша или запишите его в детскую группу на полдня. Или, если вам нужно обучиться новым навыкам, найдите возможность сделать это. Как только вы будете знать, что вам необходимо для достижения своих целей, вы сможете искать эффективные решения для продвижения к ним.
#4: Составьте график работы
Как маме, работающей удаленно, вам чрезвычайно важно планировать свое время и придерживаться графика. Планируйте все дела и работу по дням на неделю, а затем просто следуйте плану, чтобы ваша голова не была переполнена огромным списком дел, которые нужно как-то разгрести.
#5: Тайм-блокинг
Вы наверняка не знакомы с этим понятием. Тайм-блокинг подразумевает занятие чем-то одним конкретным на протяжение определенного времени, не отвлекаясь на другие дела. Например, вы можете выделять по 20 минут на задание – так вы будете максимально сконцентрированы на нем и выполнять его максимально эффективно. Даже если малыш дома, когда вы работаете, вы сможете занять его на 15-20 минут, чтобы посвятить это время выполнению своей задачи. Например, вы можете занять ребенка:
- развивающим ковриком;
- игрой-сортером;
- сенсорной коробочкой (когда в одну корзину или коробку складываются предметы разных размеров и текстур);
- пазлом.
#6: Обустройте рабочую зону
Работать в кровати с ноутбуком эффективно не получится. Постарайтесь оборудовать хотя бы минимальное рабочее пространство: небольшой рабочий столик, удобное кресло, все необходимое под рукой. Ограничьте это место от отвлекающих факторов (насколько это возможно), чтобы дать себе возможность фокусироваться на работе.
#7: Установите границы
Все в доме должны знать, что у вас есть работа, и она важна. Поэтому, когда вы работаете, нельзя шуметь и отвлекать вас. Даже малышу можно объяснить, что когда мама за рабочим столом, попросить о том, что ему нужно, можно у няни или папы. К этому ребенок привыкнет не сразу, но все же со временем примет эти ограничения, особенно если вы будете работать по графику.
Важный совет: впишите в свой рабочий график и время на ребенка – час или два посреди рабочего дня, которые вы проведете вместе. Так малышу будет намного проще смириться с вашей работой.
#8: Спланируйте перерывы и время на себя
Стараясь найти время на работу и ребенка, не забывайте отдыхать и заботиться о себе. На протяжении каждого рабочего дня запланируйте короткие перерывы, а также – минимум один выходной в неделю.
#9: Избавьтесь от отвлекающих факторов
Сегодня социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. Уведомления о новых публикациях, друзьях, сообщениях и других событиях приходят нам на телефон в режиме 24/7. Конечно же, вы будете на них отвлекаться во время работы. Поэтому лучше телефон сразу отложить в сторонку и забыть про него на некоторое время. Это же касается и телевизора – не стоит включать его во время работы, даже «для фона». Лучше включите нейтральное радио, которое не будет отвлекать и создаст тот самый фон.
#10: Избавьтесь от хлама
Чем сильнее захламлен ваш дом и рабочее пространство, тем сложнее вам будет думать. Поддерживайте порядок на рабочем месте и сделайте так, чтобы на нем было как можно меньше всего – лишь необходимый минимум. Убирайтесь на рабочем столе каждый день до или после работы и не храните на нем чеки, списки и прочие мелочи, которые захламляют рабочую поверхность – выделите для них место в ящичке.
#11: Делегируйте
Когда времени совсем ни на что не хватает, делегируйте свои обязанности. Не успеваете приготовить ужин? – Попросите об этом маму или закажите еду с доставкой. Наймите няню на несколько часов в день, чтобы она занялась ребенком, пока вы работаете, или попросите об этом бабушек-дедушек. В общем, разделяйте и властвуйте.
#12: Не забывайте про отпуск
Всем нужен отпуск, а работающей маме – особенно. Устроив себе хотя бы неделю отдыха, вы сможете проветриться, расслабиться, избавиться от стресса и вернуться со свежими силами и мыслями к работе. Вы будете работать с энтузиазмом и качественно новой продуктивностью, поэтому оно точно того стоит!
И в заключение…
Не нужно быть к себе слишком строгой и требовательной. Преуспевать в карьере и дома – это вызов. У вас будут и успешные, и провальные дни. Но не отчаивайтесь, не вешайте нос – фокусируйтесь на своей цели и двигайтесь дальше. Никогда не забывайте о том самом «Почему» - почему вы это делаете.Успешная работа на дому требует изменения мышления и некоторой практики, но это – самый удобный вариант для молодой мамы. Надеемся, наши советы помогут вам научиться эффективно работать из дома как можно быстрее!
