Не панікуйте! Ви не одна така ;) І Ви не погана мати. Просто є деякі фактори, які дійсно від Вас не залежать. В першу чергу, йдеться про порушення гормональної рівноваги в організмі. Естрогени і прогестерони (жіночі статеві гормони), які під час вагітності вироблялися в великих кількостях, після пологів поступово повертаються до початкового рівня. Всі ці процеси впливають на Ваше самопочуття і емоційний стан. Безумовно, ймовірність виникнення депресії залежить і від особливостей характеру жінки, її здатності реагувати на зміни, що відбуваються навкруги. Молода мама може відчувати страх перед тим, що не зможе впоратися із усіма новими обов’язками, боїться припуститися помилки чи навіть нашкодити дитині. Це ще більше «підливає олії в вогонь». Додайте до цього банальну фізичну втому, недосипання. Ось Вам і готова післяродова депресія.
Як бути? Ви ж не хочете аби малюк страждав від такого неочікуваного і дивного Вашого стану, та й інші члени родини вже з підозрою дивляться… В наступній статті ми запропонуємо прості поради, які допоможуть Вам боротися зі смутком, апатією та роздратованістю.
Автор: Марта Павлюк
