Грудное вскармливание – это вполне природный и естественный процесс, свойственный каждой женщине. Природой заложено, чтобы ребенок питался материнским молоком. Но, к сожалению, многие молодые девушки сталкиваются с такими проблемами, как нехватка молока, невозможность наладить лактацию.
Чтобы подготовится заранее к лактации, вам необходимо пересмотреть свое питание, сделать его полноценным и сбалансированным. Вы должны аккуратно и бережно относится к приему любых лекарственных средств. Некоторые гормональные препараты могут влиять на ваш организм, в том числе и на лактацию.
Некоторые специалисты советуют разминать грудь заранее, чтобы вырабатывалось молоко. Физическое воздействие на грудь – массаж, разминание, ношение специальных бюстгальтеров, может подготовить к кормлению, но не полноценно. На самом деле, за грудью следует правильно ухаживать и правильно прикладывать ребенка к груди. Это избавит вас от трещин на сосках, различных болезненных проявлений и наладит лактацию.
Некоторые специалисты советуют рассасывать протоки молочной железы, но во время беременности это не совсем правильно. Причина кроется в том, что грудь очень связана с половой системой женщины, при таких манипуляциях вырабатывается гормон окситоцин, который дает возможность матке сокращаться. А это может привести к преждевременным родам. Но если вы все это делаете аккуратно и безболезненно, то вам переживать нечего.
Во время беременности следует укреплять грудные мышцы. Делайте упражнение «ножницы». Состоит оно в том, чтобы разводить руки в стороны. Это упражнение известно нам еще с детского сада. Можно также накладывать ладони друг на друга на уровне груди и сжимать на выдохе. Эти упражнения не заботятся о грудном вскармливании, а просто укрепляют грудную мышцу.
Важно носить бюстгальтеры во время беременности и после родов. Они поддерживают грудь, сохраняя и продлевая ей молодость. Главное в этом деле – это лично самой настроится на грудное вскармливание, и тогда у вас все получится. Женщины даже с осложненными родами умудряются сохранить молоко. Для этого нужно разминать, массировать грудь и своевременно сцеживаться.
Вы должны знать, что сцеживание – это хоть и болезненное, но очень необходимая процедура. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был здоровее, чтобы он питался не с бутылочки, а вашей грудью, вам просто необходимо добиться того, чтобы ваша грудь была мягкой, и в нее прибывало молоко. Для этого нужно пробивать молочные протоки, которые могут забиться путем сцеживания. И продолжать это делать тогда, когда вас выпишут из роддома и еще в течение месяца после родов. Если этого не делать, то возможно появится и повышение температуры, и молоко попросту перегорит, а ваш ребенок будет питаться искусственными смесями.
Поэтому здесь все зависит только от вас и вашего желания!
