Раздражение кожи
Когда кожа истончается вследствие гормональных изменений, она становится склонной к раздражениям, на ней могут появиться покраснения и даже следы экземы. В таких случаях старайтесь не использовать химические стиральные порошки, переходите на натуральные моющие средства и косметику.Косметическая процедура. Натрите половинку огурца и наложите зеленую кашицу на лицо как маску (на глаза можно положите охлаждающие дольки огурца). Через 15 минут смойте прохладной водой.
Ванна. Наполните ванну прохладной водой, добавьте 6 капель эфирного масла ладана и хорошо размешайте.
Сухость, шелушение кожи
Многие беременные страдают от повышенной сухости кожи. Это связано с изменениями, которые происходят в организме.Диета. Вам нужна пища, богатая жирными кислотами: орехи, подсолнечник, мелкая жирная рыба очень полезны для вашей кожи (и для Вашего ребенка, конечно). Чтобы получать витамин А, ешьте красные, желтые, оранжевые и темно-зеленые фрукты и овощи, яйца, сыр, масло.
Косметические процедуры. Протирайте лицо отваром липового цвета.
Массаж . 5 ч. л . масла абрикосовых косточек смешайте с 1 ч. л . масла жожоба и добавьте одну каплю эфирного сандалового масла (для увлажнения). Используйте для массажа.
Растяжки
Быстрое растяжение кожи на животе, который ежедневно увеличивается, груди, бедрах и ягодицах, способствует появлению растяжек (мелкие разрывы в соединительной ткани). Возникновение или отсутствие растяжек также тесно связано с генетикой.Диета. Ешьте больше продуктов, содержащих цинк.
Массаж. Приготовьте массажное масло: смешайте 4 капли эфирных масел мандарина, нероли и ладана, добавьте 2 капли масла бергамота и смешайте все с 2 ст. л. масла сладкого миндаля , 1 ч. л . масла ростков пшеницы и содержанием одной капсулы витамина Е. Используйте масло для легкого массажа утром и вечером. После утренней процедуры не выходите на солнце в течение 6 часов - цитрусовое масло может оказаться фототоксичным . В качестве альтернативы (если есть повышенная чувствительность к какому-либо из компонентов масла, Вы можете делать массаж с кокосовым маслом.
