Календарь беременности и взросления ребенка

Новорожденный по месяцам

7 здоровых причин полюбить чай

7 здоровых причин полюбить чай
 

Чай невероятно полезен для нас! Не зря он является одним из самых популярных напитков в мире – он очень вкусный, прекрасно согревает и успокаивает, а также несет огромную пользу для нашего здоровья. В этой статье мы расскажем вам обо всех полезных свойствах разных чаев, каждое из которых является весомой причиной, чтобы пить чай регулярно.



Посетив интернет-магазин продуктов instamart.ru, вы сможете заказать чай и кофе в офис или с доставкой на дом. Но мы рекомендуем отдать предпочтение чаю и наслаждаться не только его терпким вкусом и приятным ароматом, а и невероятно полезными свойствами этого напитка.

Чай богат антиоксидантами

По этой причине регулярное употребление чая поможет вам защитить организм от различных заболеваний, таких как рак и болезни сердца. Чай помогает организму бороться со свободными радикалами, благодаря чему вы будете дольше себя чувствовать здоровым, молодым и активным.

Чай помогает снизить уровень сахара в крови

Регулярное употребление чая помогает снизить уровень сахара в крови и предотвратить диабет. При чем, такое полезное свойство есть у всех видов чая.

Чай помогает системе пищеварения

Чай с мятой или имбирем поможет устранить проблемы с пищеварением. Кроме того, имбирный чай еще и поможет бороться с проблемами кислотности, а также поможет успокоить желудок.

Чай помогает снизить кровяное давление

Некоторые сорта чая, например, с гибискусом или корицей, помогают снизить уровень кровяного давления. А чай с корицей еще и способствует циркуляции крови в организме.

Чай предотвращает аллергические реакции

Ваша кожа склонна к аллергическим высыпаниям? Тогда вам тем более стоит регулярно пить чаек. Этот напиток богат флавоноидами, которые помогают предотвратить аллергические высыпания и другие виды воспаления кожи.

Чай помогает начать день

Если вы привыкли пить кофе по утрам, переходите на чай. В нем также содержится кофеин, который бодрит нас каждое утро. Чай лучше, чем кофе, потому что он богат столь полезными флавоноидами. А зеленый чай вообще рекомендуется регулярно включать в свой план питания, особенно если вы на диете.

Чай помогает сбросить лишний вес

Черный чай помогает поглощать жир из организма, так что его по праву можно назвать продуктом для похудения. Выпивайте 2-3 чашки чая в день, чтобы поддерживать свой вес в норме. А если вы добавите в чай имбирь, который ускоряет метаболизм, то эффект будет еще сильнее.

Как видите, чай приносит невероятную пользу нашему организму. Поэтому постарайтесь включить его в свой ежедневный рацион и заменить им не столь полезный кофе.

Автор: Сальникова Анна
 
>

Файлы для скачивания

Интересный материал для вас