Чем массажик будет полезным для вашего малыша? Он поможет облегчить страдания от коликов и режущихся зубок, стимулировать мышечное развитие, расслабиться и успокоиться. Но и на этом его преимущества не заканчиваются: все эти прикосновения и поглаживания помогут вам быстрее сблизиться с новорожденным. При этом мамочки обычно тоже чувствуют себя лучше после массажа малышу.
Делать массажи младенцу можно с первого дня, как только вы вернетесь из роддома. Или же их может делать ваш партнер – это станет прекрасной возможностью сблизиться папе и малышу. А о том, как молодым родителям научиться правильно делать массаж новорожденному, мы расскажем далее.
Массаж младенцу: делаем правильно
Сделайте массаж младенца частью его ежедневного графика. Делайте массажик каждый день и примерно в одно и то же время, чтобы малыш привык и с удовольствием ждал его. Какое время выбрать? Здесь нет лучшего или худшего варианта, просто выберите время, когда никто никуда не спешит и ничего не отвлекает. Также не нужно, чтобы младенец был голодным или слишком сытым.Если используете массажное масло, выберите съедобный продукт из овощей или фруктов холодного отжима и без ароматизаторов. Масло использовать совсем не обязательно, но с ним массажик может быть приятнее и для крохи, и для вас. Отлично подойдут кокосовое, кукурузное, оливковое, абрикосовое, подсолнечное, масло из виноградных косточек или авокадо. Эти масла легко впитываются в детскую кожу и легко перевариваются, если малыш потянет ручки в рот. А вот масел для малышей и минеральных масел лучше избегать, так как они забивают поры. Откажитесь и от ореховых масел, так как они являются потенциальными аллергенами.
Выберите место, где комфортно вам обоим. Это место должно быть теплым, чтобы голенький малыш не замерз во время массажа. Отлично подойдет пеленальный столик, ваша кровать и даже игровой коврик. Только в любом случае подстелите мягкое покрывало или полотенце, чтобы новорожденному было комфортно. Включите успокаивающую музыку и общайтесь с младенцем или пойте ему во время массажика.
Обращайте внимание на сигналы, которые подает ребенок. Никому не нравится массаж, когда нет настроения – с младенцами это так же работает. Если кроха отворачивается, крутится, плачет, отложите массаж. И помните, вам не нужно каждый раз делать массаж всего тела. Если малыш решил, что хватит, после того, как вы «проработали» ручки и ножки, значит хватит – это тоже нормально.
Делайте массажик нежно. Не давите сильно, иначе малыш не будет наслаждаться массажем. Ваши движения должны быть направлены от сердца, тогда массаж будет расслаблять малыша и настраивать на сон. А вот массажные движения по направлению к сердцу будут скорее стимулирующими. В принципе, вы можете выбирать, какой эффект вам нужен сейчас.
Массаж младенцу: с каких движений начать?
Ножки и стопы. Держите пяточку малыша в одной руке, а другой с основания бедра медленно поглаживайте по направлению к щиколотке, нежно сжимая по ходу движения. Теперь проделайте то же самое в обратном направлении. Затем разомните стопы пальцами, аккуратно распрямляя их до пальчиков. Точно так же можно делать и массаж детских ручек.Голова. Начните мягкий массаж с двух сторон головы младенца, затем медленно продвигайтесь по всему телу и до пальчиков ног. Затем помассируйте голову малыша круговыми движениями с двух сторон.
Лицо. Сложите ладони (будто вы молитесь) и приложите к лобику малыша, затем мягко нажимайте и двигайте руками по направлению от центра лица. Большим пальцем как бы нарисуйте улыбку от центра верхней губы к щечке в одну и другую сторону, и проделайте то же самое от нижней губы.
Грудь. Положите ладони на грудь малыша, затем совершайте легкие надавливающие движения по направлению к бокам, будто перелистываете страницы открытой книги.
Животик. Пальчиками нарисуйте овал под детским пупком (по часовой стрелке – в направлении естественного пищеварения). Затем «пройдитесь» пальчиками по животику малыша с одной стороны в другую и противоположно по диагонали, чтобы получился «Х».
Спинка. Гладьте спинку малышу и водите по ней пальчиками из стороны в сторону и вверх-вниз.
