Поэтому, если в какое-то время вы начали ощущать больше недостатков, чем преимуществ отцовства или материнства, вы не одни. Вот, что по этому поводу говорят ученые и советуют эксперты…
Родительство выматывает
Все больше молодых мам сегодня говорит о послеродовой депрессии, и сейчас наконец люди начинают реагировать на это, как на нормальную физиологическую реакцию организма. А вот о чем говорят не так часто – послеродовая депрессия не обязательно заканчивается через пару-тройку месяцев после рождения ребенка и может оставаться даже до школьного и подросткового возраста.Все родители знают, что заботиться о крохе и удовлетворять все его постоянные потребности – тяжело физически. Малышам нужен практически постоянный уход: кормить раз в пару часов, убаюкивать, когда они просыпаются по несколько раз за ночь, менять подгузники, переодевать и т.д. Все это не дает отдохнуть днем и выспаться ночью.
Постоянная забота о другом человеке и недостаток сна выматывает родителей. Но это влияет не только на их самочувствие, а и на способность адекватно реагировать на потребности ребенка. Уставшие родители также проявляют больше злости и раздражительности по отношению к детям, что лишь негативно влияет на их эмоциональное развитие. Поэтому так важно научиться справляться с новой ролью родителей, а еще лучше – наслаждаться ею.
Молодые родители сильнее склонны к депрессии
Из-за работы и постоянной усталости, молодые родители сильнее подвержены риску депрессии. Они чаще чувствуют себя несчастливыми – как по сравнению с жизнью до рождения ребенка, так и в сравнении с другими семьями, у которых нет детей. Исследования также доказали, что эмоциональная нагрузка, испытываемая мамами и папами, иногда просто перевешивает радость от родительства. Но и на это вы можете повлиять.Как отношения родителей сказываются на ребенке
Еще одна сложность родительства заключается в том, что оно может сделать напряженными самые главные отношения в семье: отношения между родителями. Часто пары после рождения ребенка становятся не такими счастливыми в личной жизни, так как у них становится меньше сил и времени на нормальную коммуникацию. Из-за этого родители могут уже не испытывать той близости, что раньше, хуже справляться с конфликтами, терять уверенность в себе в личных отношениях.
Но не стоит считать, что лишь пары с детьми со временем становятся менее счастливыми в браке. Пары без детей также от этого страдают: их уровень семейного счастья постепенно снижается, даже при том что появление детей и стресс, с ними связанный, на их жизнь не влияет.
Также ученые говорят о том, что на отношение к родительству может влиять возраст. Как правило, родители постарше менее подвержены депрессии после рождения ребенка, чем совсем молодые. Эксперты считают, что те, кто стали родителями в 20 или немного позже, еще не готовы до конца ко взрослой жизни. Они будто еще заканчивают свой переходный период от подросткового к о взрослому возрасту, поэтому появление ребенка становится для них большим стрессом.
Среди других факторов, которые могут повлиять на отношения родителей и их чувства по поводу рождения ребенка, могут быть желанная или нежеланная беременность, то, как родители чувствовали себя перед родами, количество сна и стресса после рождения ребенка. Не все они повлияют на вашу конкретную ситуацию и не все их можно проконтролировать. Но все же есть немало вещей, которые изменить в ваших силах. А изменив свое отношение к родительству, вы непременно станете по-другому воспринимать свою новую роль и даже сможете научиться наслаждаться ею.
