Что такое вечные темы? Cудя по последним данным Google, это ― любовь, деньги и… прикорм. Ведь сколько бы не говорили о прикорме, он всё равно вызывает у мам множество вопросов. С чего лучше начинать? Почему одни мамы дают на первый прикорм кашу, а другие – овощи? Как готовить для грудничка? В нашей статье 3 рецепта, рекомендованные педиатрами, которые будут идеальным прикормом для детей 6 месяцев.

До беременности у вас наверняка были любимые заведения, посещая которые вы получали море удовольствия. Скучаете по ним после родов? Конечно, мама не должна все время сидеть дома. И вы можете позволить себе пойти в любимый ресторанчик с ребенком. Но как избежать детских истерик и что заказывать, особенно, если вы отправляетесь в такое специфическое место, как суши-бар? Здесь как нельзя кстати будут наши советы, которые подойдут и для обычных кафе и ресторанов.

Каждый день человеку требуется питание. Но задача еды не в том, чтобы просто насытить или доставить гастрономическое удовольствие. Именно от еды зависят общее самочувствие и жизненный тонус. Хотите сохранять жизненную энергию изо дня в день? Тогда мы идем к вам!

У каждого из нас лето проходит по-своему: для кого-то это море и путешествия, а для кого-то – покорение карьерных вершин. Существует миллион статей о том, как «подготовить своё тело к пляжному сезону», а вот о правильной и здоровой «офисной диете» говорят совсем мало. Как сохранить прекрасную фигуру и самочувствие, если у вас сидячая работа, а вокруг столько тортиков, пиццы, конфеток и кофе? Мы подготовили 3 самых главных правила, следуя которым вы сможете поддерживать себя в тонусе на работе, и даже сбросить несколько «насиженых» килограм.

Все мы в борьбе за красивое тело и прекрасное самочувствие регулярно пытаемся бороться с лишними килограммами. И при мысли о правильном питании для естественного похудения мы сразу же представляем себе нежирную курицу или рыбу на пару с салатными листьями и коричневым рисом. Но ведь мы забываем о некоторых действительно важных составляющих здорового питания для похудения – травах и специях, которые помогают быстрее и интенсивнее сжигать запасенный организмом жир.

«Забудь о сладком и жирном!», «не ешь после 18!», «привыкай к безвкусным салатам!», - все мы по тысячу раз слышали эти и другие закостенелые слоганы, которые преподносятся нам как «законы правильного питания и стройной фигуры». Спешим вас обрадовать: 90% стереотипных тезисов о «здоровой пище» – не более чем миф, испорченный телефон между диетологом и миллионами женщин и мужчин. Представляем вашему внимания 4 самых распространённых мифов о правильном питании, в которые уже давно пора перестать верить.

Ну какой же папа откажется от пиццы? А если она еще и приготовлена маленькими кулинарами с любимой папиной начинкой – это лучший подарок на День Папы! Тем более что готовится этот вкусный подарочек легко и просто.

В каком бы возрасте ребенок ни попробовал сладости, он будет приятно удивлен этим ярким вкусом. Но это только начало. Дальше малыш будет просить их все больше и больше, отказываясь даже от фруктов в пользу шоколада, тортиков и пирожных. Конечно, хорошо было бы, если бы мы могли оградить детвору от всей вредной еды, но это просто невозможно.

Дети просто обожают различный фаст-фуд. Все эти бургеры, пиццы, чипсы, картошка фри и кока-кола для большинства из них – самая вкусная еда. Однако такая еда не имеет в себе ничего полезного, к тому же она богата холестерином, из-за чего, употребляя такую пищу регулярно, ребенок набирает лишний вес, и вместе с тем с такой пищей из фаст-фудов в организм не поступают необходимые вещества и витамины для здорового роста и формирования детского организма. Что же делать?

«Хлеб – всему голова» – так учили нас с детства, заставляя есть с хлебом буквально все. Но одно дело – хлеб, выпеченный из качественной домашней пшеницы, воды, соли и закваски, и совсем другое – тот, что продается в магазинах. О том, почему стоит отказаться от употребления белого хлеба, написано немало статей, общий вывод из которых один – современный хлеб не содержит в себе ничего полезного: он вреден для фигуры и здоровья, и его просто опасно давать детям. Чем же заменить хлеб в ежедневном рационе?