Дети просто обожают различный фаст-фуд. Все эти бургеры, пиццы, чипсы, картошка фри и кока-кола для большинства из них – самая вкусная еда. Однако такая еда не имеет в себе ничего полезного, к тому же она богата холестерином, из-за чего, употребляя такую пищу регулярно, ребенок набирает лишний вес, и вместе с тем с такой пищей из фаст-фудов в организм не поступают необходимые вещества и витамины для здорового роста и формирования детского организма. Что же делать?

«Хлеб – всему голова» – так учили нас с детства, заставляя есть с хлебом буквально все. Но одно дело – хлеб, выпеченный из качественной домашней пшеницы, воды, соли и закваски, и совсем другое – тот, что продается в магазинах. О том, почему стоит отказаться от употребления белого хлеба, написано немало статей, общий вывод из которых один – современный хлеб не содержит в себе ничего полезного: он вреден для фигуры и здоровья, и его просто опасно давать детям. Чем же заменить хлеб в ежедневном рационе?

Сегодня мы поговорим о здоровом питании. Представим Вам три уровня сложности: от самого простого варианта здорового питания к продвинутому.

Всем нам иногда так хочется кусочка сочной пиццы! И действительно, заказать аппетитенькую пиццу, собравшись с друзьями или семьей – что еще нужно для счастья? Но многие боятся злоупотреблять этим вкуснейшим блюдом, ведь, как ни крути, диетическим его не назовешь. Если и вы хотите пиццы, но отказываетесь от нее, потому что боитесь поправиться, попробуйте приготовить вкусные грибные пиццы дома!

Когда наступает лето, каждая хозяйка задумывается о приближающейся зиме и о том, что будет лежать на ее столе в такое холодное время года. Ведь начинать заготовки на зиму нужно с первого месяца лета и заканчивать последними днями осени.

Мюсли давно завоевали лидерство среди самых любимых завтраков во всем мире. Полезный и легкий в приготовлении продукт дает отличный заряд энергии на день и быстро усваивается в организме. В чем же секрет такого успеха?

Хотите попробовать приготовить необычайно полезное и сытное блюдо на обед для своих любимых? Вот Вам замечательный рецепт – мясные деликатесы под кетчупом Торчин (заряжает энергией на целый день).

Психологи утверждают, что путь к стройности нужно начинать не в спортивном зале, а именно дома. Тут и встает вопрос, а какая диета для похудения в домашних условиях подойдет именно мне? На помощь приходят советы от подруг, из журналов, книг и интернета. Просто глаза разбегаются, что же выбрать?

Многие дети не любят пасхальный кулич, из-за того, что он не сладкий, или съедают исключительно верхушку, покрытую глазурью, и не трогают остальную часть. Отличной альтернативой обычным куличам может стать морковный пирог. Как его приготовить, расскажем дальше.

С появлением ребенка в семье многое меняется – наши привычки уходят на второй план, а на первый само собой выходит забота о малыше. Все без исключения родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, и потому стараются максимально обезопасить окружающую обстановку и, конечно же, подбирают только самые качественные экологически чистые вещи и продукты для его питания. Однако вредные вещества могут содержаться не только в вещах и продуктах, но и в посуде, в которой мы готовим еду. Какую посуду стоит выбрать для приготовления еды ребенку, а от какой лучше отказаться?