За всю свою жизнь человек способен пройти 200 тысяч километров. Это довольно -таки огромные расстояния. Естественно, что при больших нагрузках, в первую очередь, страдают ноги. Это и варикоз, и другие всевозможные проблемы. Поэтому ноги нужно беречь, и желательно, с самого детства.

Туризм - это наше все. И очень хорошо, если вы занимаетесь туризмом с детства. Он полезен не только для вашего здоровья, поддержания физической формы, а также это хорошее времяпровождение. Потому что молодежь нынче занята совершенно иными занятиями, нежели туризмом или спортом.

Массаж и гимнастика имеет оздоровительное и лечебное действие. Органы и системы новорожденного нуждаются в развитии и росте. Кожа младенца с первых недель восприимчива, и массаж здесь как нельзя будет кстати. Именно таким воздействием через кожу мать может стимулировать работу детского организма.

Насморк (ринит) - это синдром воспаления слизистой оболочки носа. Воспаление может быть вызвано различными микробами и вирусами. Развитию ринита способствует переохлаждение, загазованность воздуха, сухость воздуха, наличие пыли в квартире. Зачастую насморк выступает частым симптомом других заболеваний : гриппа, кори, ОРВИ.

Современные подростки ведут крайне малоподвижный образ жизни. Проводя большую часть времени за компьютером, партами, приставками, они рискуют своим здоровьем, и в первую очередь это касается позвоночника.

Дикция — это степень отчетливости в произношении звуков, слогов и слов в речи. Ясность и чистота звучания речи зависят от правильной и активной работы артикуляционного аппарата. Хорошая дикция свободна от шепелявости, гнусавости и заикания. Исправлением таких недостатков занимается логопедия. Специальные разработанные упражнения должны способствовать совершенствованию дикции. Однако успеха можно добиться только при условии систематической работы над собой.

Прием у стоматолога перестал ассоциироваться с неприятными ощущениями. Правда, многие пациенты все равно избегают ходить к зубному. Опасаются они больше всего не боли, а непрофессионализма. Как выбрать хорошую стоматологическую клинику?

Комментирует – Елена Соколовская, семейный врач, медицинская компания ilaya.

Писатель Кир Булычев в книгах про приключение Алисы Селезневой называл насморк «последней неизлечимой болезнью 21 века». С наступлением холодов эта проблема становится все актуальнее.

Многие будущие мамы не видят взаимосвязи между этими двумя понятиями, однако она есть и очень даже тесная. Как известно, эндокринология – это наука связанная с лечением дисфункций желез внутренней секреции, которые в свою очередь отвечают за нормальную деятельность всех внутренних органов организма.

Когда ребенок появляется на свет, для него все кардинально меняется. У мамы в животике он совсем по-другому развивался: питался, дышал, а сейчас его организм перестраивается на совершенно иной лад. Меняется у ребенка и обмен веществ, он переходит на новый вид питания - грудное молоко.