Черпайте натхнення найсмачніших салатів і страв з овочів на сайті rud.ua!Експериментуйте. По-перше з подачею і оформленням страв, адже всім відомо, що дітям подобається усе яскраве і вигадливе, тож цей момент важливо врахувати і задіяти до свого секретного арсеналу. Красива тарілка з улюбленими мультгероями малюка, веселе личко з оченятами-чорничками, носиком із шматочка яблука і апельсиновою усмішкою – і їсти значно цікавіше (а отже й смачніше), ніж просто фруктовий салат, нарізаний однаковими скибками. По-друге, фантазуйте з кулінарною обробкою продуктів. Бо малюку може навідріз не сподобатись кабачкове пюре, а от, наприклад, запечений кабачок дитя може з’їсти з превеликим задоволенням. Таким чином ви можете розкривати нові смаки звичних продуктів, які ви вже віднесли у список «ми це не їмо» і цим самим «реабілітувати» їх.
Мабуть, усім батькам доводилось стикатись з ситуацією, коли дитина вдома відмовляється їсти якісь продукти, а от в гостях, або в дитсадку їсть їх із насолодою. Секрет «їсти за компанію» чудово працює. Тож ви можете використовувати його у власних цілях, можливо під час гостювання у бабусі малюк нарешті розсмакує болгарський перець, чи моркву і проблема споживання цих продуктів вже не поставатиме так гостро. Спробуйте!
І пам’ятайте, якщо ви бажаєте прищепити нові харчові звички та розвинути смаки дитини – маєте діяти м’яко, поступово, але наполегливо.
Попередня частина статті
