Твердость поверхности матраса
Не думайте, что чем мягче – тем лучше. Плохая поддержка может привести к затеканию мышц, болям в шее и спине. Так что, при выборе матраса убедитесь, что он не слишком мягкий, а также в отсутсвии в нем комков и ямок. Однако и твердый матрас – это не очень хорошо. Слишком жесткая поверхность может давить на плечи и бедра. Идеальным вариантом станет матрас, который повторяет форму вашего тела, поддерживая его в правильном положении.Помните о том, что даже самый хороший матрас не вечен, со временем он все равно утратит свои свойства. Средним сроком службы матрасов считается 10 лет, но многие люди используют их намного дольше. Если вы заметили появление комков и впадин на своем матрасе – пришло время его заенить.
Тип матраса
Матрасы бывают разных типов. Какой подойдет именно вам?• Пенополиуретановые матрасы. Они бывают самой разной степени твердости, но на них может быть жарко спать. Во время сна организм теряет около 0,5 л влаги. И если матрас плохо «дышит» или не обеспечивает циркуляцию воздуха, вы можете ощущать жар и потливость во время сна.
• Пружинные матрасы. Эти матрасы сделаны на основе пружин из закаленной стали, покрытых изоляцией и обивкой. Жесткость и долговечность такого матраса зависит от толщины прута пружины и количества колец. Чем выше пружина, тем более жестким будет матрас.
• Водяные матрасы. Они совсем не дышат и могутсильно прогибаться под тяжелыми частями тела. Некоторые люди, конечно, очень любят водяные кровати и ни на что их не променяют. Но мы рекомендуем вам сначала хоть раз поспать на таком матрасе прежде, чем тратиться на его покупку.
Большинство людей отдают предпочтение пружинным матрасам, так как они представлены в широком ассортименте, позволяющем выбрать свой идеальный уровень жесткости. Кроме того, они прекрасно «дышат» и обеспечат комфортный сон, так как воздух постоянно циркулирует между пружин.
И запомните! Независимо от того, какой матрас вы покупаете, всегда опробуйте его перед покупкой. Грамотные продавцы понимают, что вам нужно прилечь на матрас, чтобы оценить его. Примите свое обычное положение для сна и полежите минут 10 минимум, чтобы понять, подходит ли вам такая поверхность. Если вас двое будет спать на матрасе – отправляйтесь за покупкой вместе. И выбирайте придирчиво – вам на этом матрасе спать ближайшие 10 лет!
Автор: Сальникова Анна
