Злоупотребление алкоголем, особенно в первый триместр, негативно скажется на умственном и физическом развитии ребенка. Если уж очень хочется, можно позволить себе бокал хорошего вина или кружку пива раз в месяц, или на праздник.
Любительницам пить кофе несколько раз в день придется себя ограничить, ведь беременность и чрезмерное употребление кофеина не совместимы, дело может закончиться выкидышем или преждевременными родами. Это не значит, что нельзя вообще пить кофе, но лучше не делать его очень крепким, впрочем, как и чай.
Стоит внимательно отнестись к своему питанию. Продукты, содержащие красители и консерванты, различные Е-добавки, могут негативно сказаться на ребенке. Сюда же можно отнести фаст-фуд, сладкую газировку, острую и жирную пищу.
Токсические вещества могут попасть в кровь не только из пищи, будьте осторожны, применяя спреи от насекомых.
Если в доме есть кошка, повышается риск заразиться токсоплазмозом. Если до беременности менять кошачий туалет было вашей обязанностью, пусть теперь ее исполняет кто-то другой. В связи с этим, не стоит так же работать в саду без перчаток. Это заболевание грозит нарушениями мозга и зрения у малыша.
Быть беременной – н значит лежать в постели, но интенсивная физическая нагрузка и поднятие тяжестей могут вызвать выкидыш или роды раньше времени, так что не помешает беречься в это время.
Конечно, очень приятно посетить баню или сауну, но будущая мама может получить там перегрев и резкое обезвоживание организма, что увеличивает вероятность выкидыша.
Если есть какие-то сомнения, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы потом не корить себя, время вспять не воротишь.
