Также проблема многих родителей – неумение организовать время ребенка. На самом деле, очень важно научить его распределять выполнение обязанностей, ежедневных дел и время отдыха равномерно. Но мы, взрослые, сами не всегда умеем управлять своим временем, тайм-менеджмент – это нечто чуждое многим из нас. И каждый день превращается в постоянное «не успеваю». Можем ли мы требовать от ребенка быть организованным и все успевать, если сами подаем не лучший пример? – Вопрос риторический.
Вы заметили, что ваш школьник никак не справляется с бесконечным количеством домашних заданий, постоянно засиживается допоздна, чувствует усталость и апатию, теряет желание учиться и заявляет, что ненавидит делать уроки? Однозначно, вы можете помочь своему чаду.
И первое, чего стоит учить – это правильно распределять свое время. Предложите ребенку вместе составить график его дел на каждый день (на неделю вперед), включив в него все важные моменты и выделив на них определенное количество времени. Не забывайте, что в таком графике должна быть графа отдыха, прогулок на свежем воздухе, физической активности. Перед сном ребенок должен пересматривать свой график на следующий день, при необходимости – немного корректировать его и идти ко сну, понимая, что будет ждать его завтра, во сколько нужно проснуться и т.д. Пусть ребенок учится жить не спонтанно, а спланировано – это умение очень пригодится ему в жизни.
В начале, конечно, вы должны помочь школьнику привыкнуть к новому расписанию, к изменениям в жизненном укладе. Не нужно требовать с первого же дня делать все поминутно, как указано в расписании, однако вы должны привлекать к этому и подчеркивать все преимущества новой привычки, мол «Смотри, как это удобно! У тебя появилось больше свободного времени, ты начинаешь больше успевать, меньше устаешь!».
Если ребенок знает заранее расписание своего дня, он перестает воспринимать выполнение своих обязанностей как какое-то наказание, ведь понимает, что после завтрака он одевается, после школы гуляет, а после – делает домашнее задание. Это уже воспринимается как нечто само собой разумеющееся и не требует дополнительных обсуждений, уговоров или объяснений.
