Многие женщины жалуются на сухость, ломкость волос, а часто бывает и так, что корни быстро становятся жирными, а на кончиках локоны так и остаются сухими. Зимой ситуация, как правило, только обостряется, ведь перепады пересушенный воздух в помещениях негативно сказываются на внешнем виде и здоровье шевелюры. Среди других негативных факторов, которые портят волосы – термическое и механическое повреждение (горячие фены, щипцы, металлические щетки для волос, привычка расчесывать мокрые волосы).
Все мы слышали о том, что во время беременности вкусы женщины могут меняться и становиться довольно странными. Вернее, странной является тяга к определенной еде, которую, как нам кажется, просто невозможно преодолеть. Все мы объясняем это нехваткой определенных веществ в организме будущей мамы – мол, организму (и, соответственно, будущему малышу) чего-то не хватает, и он с ума сведет, но получит то, что ему нужно.
Многие из нас помнят тот искренний детский трепет, когда гас свет и на стене появлялся первый слайд любимого диафильма. Мы жадно всматривались в картинку, стараясь про себя прочесть текст, раньше, чем это вслух сделает мама или папа. Диафильмы не надоедали никогда, их можно было пересматривать сотни раз все с тем же неподдельным интересом.
4. Орехи. Миндаль издавна считался «женским» орехом. Еще наши прабабушки знали о целебном составе этого продукта, который лелеет красоту и молодость нашей кожи. В миндале вы найдете мононенасыщенные жирные кислоты, витамины (в частности витамин Е – так называемый «витамин молодости»), минеральные вещества, такие как калий, кальций, магний, фосфор и др. Грецкий орех также богат антиоксидантами. Потребляя орехи, помните, что они достаточно калорийны, поэтому в день вполне достаточно небольшой горстки этих полезных лакомств. Кстати, орехи – отличный вариант перекуса, замените ими привычные бутерброды (с чашкой кофе) в обеденный перерыв и оставайтесь здоровыми, красивыми и молодыми дольше!
Уже традиционно, стоя на пороге нового года, мы подводим итоги прожитого и намечаем вектор движения на будущее. Конечно, ожидаем мы только положительных изменений, верим, что все наши мечты, планы осуществятся. Ведь действительно, есть какая-то магия в этом моменте – приходе Нового года. Кажется, что в воздухе просто зависают сотни и сотни желаний, мечтаний, которые люди по всему миру запускают во Вселенную в этот волшебный миг, когда часы бьют двенадцать.