Календар вагітності та розвитку дитини

Новонароджений по місяцях

Введення першого прикорму: коли і як починати?

Введення першого прикорму: коли і як починати?
 

Як у молодих батьків, у вас може бути багато питань, пов'язаних з харчуванням крихітки і введенням першого прикорму, зокрема. У цій статті ми постараємося відповісти на найпоширеніші з них. Про найважливіші правила прикорму і головні поради сучасних педіатрів читайте далі...

Коли вводити перший прикорм?

Як правило, перший прикорм вводиться в раціон малюка в районі піврічного віку. Це може бути цікавим досвідом для крихітки, адже пробувати нові смаки і текстури так цікаво! При цьому не так важливо, якщо немовля буде з'їдати зовсім мало нового продукту, адже основне харчування воно все ще буде отримувати з грудного молока або суміші. Головне – давати пробувати потроху і по одному продукту за раз, щоб мати можливість відстежити реакцію дитячого організму на нову їжу. А потім збільшувати порції прикорму до тих пір, поки малюк не зможе харчуватися повністю дорослою їжею, тільки меншими порціями.

Чому так важливо почекати, поки дитина буде готова до прикорму?

Як показали дослідження, немовлята до 6 місяців отримують всі необхідні поживні речовини з грудного молока або суміші. Почекати до цього часу необхідно, щоб дати травній системі крихітки розвинутися настільки, щоб справлятися з новими продуктами. Крім того, до цього віку малюк навчиться правильно ковтати, а також їстиме набагато акуратніше.

Як зрозуміти, що немовля готове до прикорму?

Кожен малюк розвивається індивідуально, тому вік в півроку – ще не причина вводити прикорм. Але готовність немовляти до прикорму можна визначити за трьома ознаками – вони повинні бути присутніми одночасно (що буває вкрай рідко до піврічного віку):

1. Дитина впевнено сидить і тримає голову.

2. Дитина координує зір і рухи, тобто вможе подивитися на їжу, взяти трохи і покласти собі до рота.

3. Дитина може ковтати їжу. Якщо малюк ще не готовий, він буде виштовхувати їжу язиком.

Але існують також помилкові ознаки готовності малюка до прикорму, на які можуть повестися батьки:

- малюк жує кулачки;
- малюк прокидається вночі, навіть якщо вже міцно заснув;
- малюк вимагає більше молока.

Така поведінка нормально для малюка, і зовсім не є ознакою голоду або готовності до прикорму. Ввівши нові продукти, ви не змусите дитину спати ночами, а ось додаткові годування вирішать ситуацію до тих пір, поки немовля і правда не буде готове до прикорму.

Як починати підгодовувати немовля?

- Завжди будьте поруч з малюком, коли він їсть, на випадок, якщо він подавиться.

- Дозвольте йому чіпати і тримати їжу.

- Дозвольте дитині їсти самостійно, і інтерес до нової їжі не змусить на себе чекати.

- Не змушуйте дитину: якщо вона не зацікавлена в прикорму, почекайте трохи і запропонуйте знову.

- Якщо ви користуєтеся ложечкою, не тикайте нею, а почекайте, поки малюк сам відкриє рота. Також він може захотіти сам тримати ложечку – дозвольте йому це.

- Спочатку пропонуйте всього по парі шматочків або ложечок прикорму раз на день.

- Остуджуйте гарячу їжу і пробуйте перш, ніж дати її дитині.

- Не додавайте до прикорму грудничка цукор, сіль, бульйонні кубики і інші приправи.
>

Файли для завантаження

Цікавий матеріал для вас