Готовимся к новому учебному году: меняем режим дня
Распорядок дня и режим сна ребенка необходимо начать подстраивать под школьный уже за несколько недель до начала учебного года. Переходите на «рабочий» график: поднимайте ребенка утром и укладывайте вечером в одно и то же время – такое, каким оно будет во время учебы. Так вы сможете сгладить резкий переход и уберете хоть эту дополнительную нагрузку и стресс заранее.Помимо этого, начинайте планировать дни ребенка так, чтобы режим был максимально приближен к тому распорядку, который будет у него во время учебы. В рабочий день школьника необходимо будет включить время на учебу, внешкольные занятия и хобби и, конечно же, отдых. Сейчас у вас есть время на то, чтобы правильно структурировать день своего школьника и начать входить вместе в этот рабочий режим.
Новый учебный год: как подготовить ребенка психологически
Вам, как родителям, важно постараться настроить школьника на позитивный лад: поговорить с ним о возможных страхах, тревогах, причинах стресса и сделать акцент на том хорошем, что ждет чадо в новом учебном году. Если ребенок идет не в первый класс, напомните ему о самом веселом и интересном, что случалось с ним в прошлом учебном году, расскажите, что его снова ждет встреча со школьными друзьями, интересные новые предметы (и любимые старые).Если же ваш малыш идет в школу впервые, подготовка нужна более основательная. По возможности постарайтесь посетить с ребенком школу до начала учебного года, познакомиться с учителем, возможно, некоторыми будущими одноклассниками. Также обсуждайте столь важную перемену в жизни крохи, делая акцент на позитивном. Выслушайте и поговорите обо всех страхах и переживаниях, которые могут быть у будущего первоклассника и постарайтесь помочь справиться с ними.
Подготовка к школе: материальная сторона вопроса
Покупка всех необходимых вещей в школу – неотъемлемая часть подготовки к новому учебному году. В зависимости от возраста ребенка и школьной программы, список покупок к школе будет варьироваться. Но в целом до сентября вам нужно успеть купить или подготовить:- школьную форму или удобную одежду нейтральных дизайнов в сдержанной цветовой гамме, включая вещи для повседневного посещения школы и для спорта;
- учебники и канцтовары, список которых вам дадут в школе (а также, вы можете редактировать его, исходя из опыта прошлого учебного года);
- папки, органайзеры для школьных принадлежностей, настенный календарь и расписание уроков, многоразовая бутылка для воды и ланч-бокс, антисептик для рук.
Подготовка к новому учебному году – важный и трудоемкий процесс, к которому нужно подойти комплексно и основательно. Только так вы сможете свести к минимуму стресс (и для себя, и для школьника), связанный с переходом ребенка в рабочий режим.
