Приведите свое тело в порядок. Перед зачатием ребёнка стоит особое внимание уделить своему телу, потому как именно от состояния здоровья матери зависит здоровье будущего малыша. Приведите себя в порядок, чтобы малышу было комфортно – избавьтесь от лишнего веса, шлаков и токсинов, забудьте о своих вредных привычках (курение, алкоголь, кофе по утрам) и начните следить за питанием.
Сходите в парикмахеру. Многие будущие мамы очень суеверны и предпочитают не стричься и не краситься во время беременности. Если вы относитесь к их числу, тогда запишитесь заранее к парикмахеру и приведите свои волосы в естественный вид, иначе к родам вы будете выглядеть, мягко говоря, непривлекательно с отросшими корнями и не стриженными концами.
Подготовьте комнату для малыша. Если вы собираетесь сделать ремонт в детской комнате, тогда лучше его затеять до беременности. Во время вынашивания вам совсем незачем будет вдыхать вредные токсические испарения красок и клея. Ну, или попросите мужа сделать ремонт в детской, пока вы будете в отъезде. Это касается не только детской, но и всего дома.
Устройте себе отдых. Состояние нервной системы матери отражается на психическом здоровье будущего малыша, поэтому если вы себя чувствуете уставшей, постоянно раздражены и ничего вас не радует – устройте себе отдых. Отправьтесь в те места, где всегда мечтали побывать, пока вы не обременены коляской и автокреслом. Приведите свой внутренний мир в порядок, чтобы малыш развивался в гармонии и любви.
