Чтобы ваша беременность хорошо протекала, необходимо следить за своим здоровьем, посещать врача, наблюдающего вашу беременность, сдавать своевременно все необходимые анализы и проходить медосмотр. Вы должны делать все для того, чтобы это бесподобное время протекало комфортно и для вас, и для малыша.
Так что же нужно будущей мамочке для того, чтобы облегчить и упростить себе жизнь?
Обувь без каблука. Это по истине мудрое решение. Зачем рисковать своим здоровьем и здоровьем малыша? Особенно это касается зимнего периода, когда очень опасно выходить на улицу в гололед и снегопад.
Каблук также вреден тем, что он способен смещать центр тяжести. Это опасно, вы можете оступиться или даже упасть. К тому же, во втором и особенно в третьем триместре отекают ноги, и многие беременные покупают обувь на размер, а то и два размера больше. И о каком каблуке здесь может идти речь?
Так что, лучше не пожалеть денег и купить теплые сапоги или летние сандалики без каблука и платформы. В них вы будете чувствовать себя гораздо удобнее. А если вы считаете покупку отдельной пары обуви только на период беременности пустой тратой денег, не стоит об этом переживать. Обувь можно купить по скидкам или взять поносить у кого-то из родственников или подруг. А купив даже дорогую пару обуви (которую вы потом не собираетесь носить), вы сможете перепродать ее и купить себе или ребенку другую обновочку.
Удобная сумочка. Не стоит покупать или носить огромные сумки. Да, они вместительны, но половина вещей, которые хранятся в сумочке, оказываются попросту ненужными. Даже если у вас есть такая большая сумка, старайтесь класть в нее только самые необходимые и действительно нужные вам вещи.
Бандаж просто необходим во время беременности! Животик растет, и вся его тяжесть сказывается на пояснице. Вас мучают боли в области поясницы и внизу живота? Бандаж поддерживает ваш животик, облегчая боли, поэтому он – настоящий друг и спаситель. Также бандаж отлично пригодится после родов: он стягивает обвисший живот и помогает ему, таким образом, быстрее втянуться и стать прежним, как до беременности.
Фитбол – отличный спортивный мячик. Он пригодится и во время беременности, и после родов. Он подходит для гимнастики для беременных, на нем можно прыгать, чтобы облегчить боль и снять нагрузки со спины и живота. Также такое прыгание полезно для мышц, многие акушеры в родильном зале советуют прыгать на этом мячике во время схваток.
А после родов можно применять его при зарядке, фитнесе, гимнастике. Существует множество упражнений по укреплению мышц и для того, чтобы избавиться от надоедливых пары сантиметров… также малыш, который подрастет и окрепнет, в скором времени полюбит этот тренажер. Он может на нем прыгать и делать зарядку. Конечно, это не обязательная покупка, но очень практичная и интересная.
Лотки или контейнеры для продуктов – это отличное приобретение. Сейчас расскажу, почему. Они герметично закрываются, поэтому продукты, хранимые в них, сохраняют свою свежесть и вкус. Если до декретного отпуска вы ходите на работу, питаться в столовых или фаст-фудах – это не самая хорошая идея. Лучше брать с собой в такой контейнер домашнюю еду: салаты, пюре, кашку, гарнир. Если у вас в офисе есть микроволновка, то вы можете разогреть себе обед прямо в контейнере, и покушать горячего.
А когда появится кроха, вы можете брать ему еду с собой и не бояться, что он останется голодным. Так удобно ходить в парк, на прогулку, даже в гости и просто в город.
