Выбираем правильный велосипед
Детский велосипед должен меняться вместе с ростом ребенка и развитием его навыков езды. Так, велосипед, который подходит ребенку в 6 лет, может стать для него маленьким в 8. И здесь многие родители делают серьезную ошибку: покупают велосипед «на вырост». Вы считаете, что экономите деньги, но здесь лучше не жадничать, потому что на слишком большом велосипеде кататься довольно сложно и небезопасно. Вот рекомендации, которые помогут выбрать правильный велосипед для вашего ребенка:• Деткам до 6 лет безопаснее всего отправляться на велопрогулку в качестве пассажиров. Для этого рекомендуется купить специальное велокресло, в котором малышу будет комфортно и безопасно.
• Детки от 3 до 6 лет могут начать проявлять независимость и захотеть кататься самостоятельно. Тем более, что ближе к 6 годам ребенок может вырасти из велокресла. Беговел станет отличным выбором для дошкольника и научит его хорошо держать равновесие, прежде чем переходить на полноценный велосипед с педалями и тормозами.
• Деткам 6-7 лет уже можно покупать настоящий велосипед с несколькими шестеренками. Выбирайте легкие, но прочные модели, комфортные и безопасные для ребенка.
• Деткам с 8 лет уже можно покупать велосипед с максимальным количеством шестеренок, чтобы ребенок мог покорять более сложные трассы, бездорожье и кататься дольше за счет переключения скоростей.
Выбираем правильную экипировку
Хорошая экипировка поможет чаду кататься безопасно и с удовольствием. Здесь придерживайтесь следующих рекомендаций:• Заставляйте ребенка надевать шлем – он должен идеально подходить по размеру и надеваться всегда, когда ребенок садится на велосипед, даже дома во дворе.
• Одевайтесь по погоде – такой подход поможет не только уберечь ребенка в тепле и сухости, но и сделает велопрогулку безопаснее.
• Светоотражающие элементы на одежде – маст-хэв, независимо от того, катается ли малыш на велосипеде, или едет с вами в велокресле. Его должно быть видно на дороге в любом случае, а особенно в непогоду, в темное время суток и в других условиях ограниченной видимости.
• Фары и фонари также необходимы для прогулок в условиях плохой видимости или плохой освещенности. Позаботьтесь об установке хороших фар на все ваши велосипеды, а также пользуйтесь налобными фонариками, когда это необходимо. Так водители и пешеходы будут видеть, когда вы приближаетесь.
• Берите с собой воду и перекус, чтобы избежать обезвоживания и поддерживать уровень энергии.
Практикуем технику безопасности на велосипеде
Велопрогулки – это весело и интересно. Но вы, как родители, должны дать понять ребенку, что велосипед – это не игрушка, а средство передвижения, и обращаться с ним следует соответственно. Эти советы помогут вам научить чадо технике безопасности при катании на велосипеде:• Обучите ребенка ПДД и научите подавать соответствующие сигналы руками.
• Перед каждой поездкой совершайте базовый осмотр велосипеда. А еще лучше – научите ребенка проверять тормоза и давление в шинах своего велосипеда.
• Убедитесь, что чадо знает, что ездить нужно по правой стороне дороги (тротуара), и никогда нельзя двигаться против движения.
• Приучите чадо всегда надевать яркую одежду, если есть – со светоотражающими элементами, и включать фары в условиях плохой видимости.
• Придерживайтесь друг друга – во время велопрогулок держитесь кучно, следите за тем, чтобы никто не отставал, приглядывайте за ребенком и объясните ему, что нельзя отъезжать от команды.
Выбираем маршруты, которые подходят детворе
Если вы не катаетесь постоянно, у вас наверняка нет своего любимого маршрута, а новый вы будете изведывать все вместе. Но если вы хотите, чтобы ребенок полюбил велопрогулки, они должны быть для него не только безопасными, но и интересными. Вот, как вы можете этому поспособствовать:• Если есть возможность, проверяйте маршрут предварительно. Откажитесь от слишком холмистых дорог, трасс с активным трафиком и других сложностей, с которыми малыш может не справиться. Кроме того, планируя маршрут, вы сразу сможете предусмотреть места для остановок, чтобы попить воды, перекусить и немного отдохнуть.
• Выбирайте для семейных велопрогулок безопасные, тихие дорожки. • Не заезжайте слишком далеко, чтобы у ребенка были силы вернуться обратно. И чтобы поездка не превращалась в пытку – все должны отдыхать и наслаждаться велопрогулкой.
• Если ваш малыш еще катается на беговеле или только начинает осваивать велосипед, с ним лучше кататься по местным окрестностям, или уже сажать в велокресло, как пассажира.
• Темп езды должен задавать тот, кто катается медленнее всего. Так даже самые маленькие велосипедисты смогут наслаждаться семейной велопрогулкой.
Приобщая детвору к такому активному семейному отдыху, вы сможете не только укрепить связь со своими детками, но и привить им здоровые привычки. Собираетесь ли вы покататься по окрестностям, съездить за город на природу, или просто прокатиться за мороженным, семейная велопрогулка – всегда отличное решение!
