Совсем уже скоро будет достаточно тепло для всевозможных пикников, шашлыков и гриль-вечеринок. И если приготовить шашлыки и всевозможные колбаски для всех нас – не проблема, то управиться с грилем сможет не каждый. Но это еще не повод отказаться от вкуснейшего мяса, рыбы, овощей и морепродуктов, приготовленных на свежем воздухе с помощью гриля. Мы поделимся с вами советами для начинающих – как правильно готовить на гриле.
Кофе – любимый утренний напиток многих людей. Его насыщенный вкус и приятный аромат дарят заряд бодрости и прекрасного настроения на весь день. Кроме того, что кофеин помогает проснуться по утрам и заряжает энергией, оказывается, он также способствует накоплению серотонина – гормона радости, который не только поднимает настроение, но и способствует сохранению психического здоровья.
От вирусов и простуд мы спасаемся, как можем: кто-то закаляется, кто-то поит себя и семью целебными чаями для укрепления иммунитета, кто-то включает в рацион максимум овощей и фруктов, насыщая, таким образом, организм витаминами и микроэлементами, а некоторые предпочитают витамины «в баночке». Особенно популярна так-называемая «аскорбинка» - эти таблеточки большинство из нас относят к разряду «если не помогут, то точно не навредят», поэтому мы без колебаний покупаем их своим детям, которым очень нравятся витаминки-конфетки из-за своего сладкого вкуса.
Ноутбуки, планшеты, компьютеры, смартфоны – эти вещи есть у каждого взрослого человека и совсем не удивительно, что ребенок с самого раннего возраста тянется к ним. Как на это реагировать? Одни родители считают, что все эти технологии лишают ребенка нормального общения и стараются максимально оградить свое чадо от этого, другие, напротив, не видя ничего плохого, разрешают часами играть. Сегодня хотим познакомить вас с необычным взглядом опытного психолога Юлии Гиппенрейтер на этот вопрос.