Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Їжа: корисно та смачно"
Кожна мама (і, звісно, тато) намагаються зробити все для того, аби їх малеча була здоровою, розумною, веселою і… ситою! Якщо до півроку тут все більш-менш зрозуміло: груди (або суміш) і водичка, то вже після введення першого прикорму вибір поступово починає розширюватися. Що приготувати дитині, аби було і смачно, і корисно, і поживно, і красиво (цей пункт стає більш важливим вже для старших діток)?
Як правило, діткам не рекомендується їсти жирне і смажене м'ясо, так як воно важке для дитячого шлунка, особливо у спеку. А в спекотну літню погоду важкі м'ясні страви навіть дорослим людям не дуже «йдуть». Так що, вирішивши урізноманітнити свій літній раціон овочами та куркою, рекомендую вам приготувати пепперонату. Це смачна і нескладна в приготуванні страва стане хорошим доповненням практично до будь-якого гарніру, але найкраще підійде до рису або макаронів.
Нарешті прийшло літо - час сезонних овочів, фруктів і ягід. Вони смачні і корисні, і так добре підходять для спекотної погоди! Саме тому ми повинні намагатися включати їх в свій раціон щодня. Ми пропонуємо вам урізноманітнити свій літній раціон цими легкими, смачними і простими салатами зі свіжих овочів.
Всі ми хочемо, щоб наші дітки росли здоровими і активними, тому особливу увагу ми приділяємо їхньому харчуванню. Ми намагаємося купувати найсвіжіші і здорові продукти, або взагалі вирощуємо їх на городі, намагаємося по максимуму захистити дитину від хімії. У цій статті ви зможете дізнатися про те, які продукти дійсно потрібні вашій дитині і є найкориснішими для зростаючого дитячого організму.
Нині наші магазини пропонують таку різноманітність ласощів, що ми потихеньку відвикаємо балувати діточок домашньою випічкою. Тим не менш, саме приготовлені вдома з хороших продуктів десерти набагато смачніше, корисніше і навіть економічніше покупних солодощів. Приготування цієї смачної запіканки не займе у вас багато часу, зате всі ваші домочадці і гості будуть уплітати її за обидві щоки.
Дієта для схуднення – це не означає, що вам потрібно перестати їсти. Достатньо лише контролювати кількість споживаної їжі і уважніше поставитися до вибору продуктів. Таким обзом, ви зможете харчуватися раціонально, отримувати всі необхідні поживні речовини та вітаміни і втрачати зайві кілограми. Наші поради допоможуть вам вибрати правильні продукти, щоб знизити кількість споживаних калорій щодня.
У наш час практично кожен п'є каву - вранці, щоб збадьоритися, цілий день через пристрасть до її аромату або тільки час від часу з друзями. У будь-якому випадку, наскільки б сильно ми не захоплювалися цим напоєм, нам завжди хочеться пити хорошу каву. Та й навчитися готувати таку каву, щоб всі гості нею захоплювалися, теж зайвим не буде - це ж, як справжнє мистецтво! Так що, давайте вчитися варити смачну ароматну каву, яка не залишить нікого байдужим.
Про користь сухофруктів як для дорослих, так і для дітей написано чимало. А враховуючи те, що зараз можна без проблем купити сушарку для овочів і фруктів, приготування смачних сухофруктів не складе ніяких труднощів. Отже, залишається лише одна проблема - що приготувати із сухофруктів? Я пропоную вам три смачних ідеї десертів з засущеннимі фруктами, які неодмінно сподобаються вашим гостям і домочадцям.