Календарь беременности и взросления ребенка

Новорожденный по месяцам

Дневной сон: утомите ребенка прежде, чем он вымотает вас

Дневной сон: утомите ребенка прежде, чем он вымотает вас
 

Не бывает мамочек с маленькими детьми, которые не хотели бы отдохнуть во время дневного сна малыша. С приближением послеобеденного времени мама начинает мечтать о том, чтобы тоже вздремнуть, почитать любимый журнал или пообщаться с подругой, не отвлекаясь постоянно на ребенка.


Да, время дневного сна важно не только для ребенка, но и для вас самих. А чтобы это время можно было использовать с максимальной пользой, вам нужно утомить своего ребенка, чтобы он крепко спал все необходимое время. Эксперты соглашаются, что малыш спит крепче, если устанет за первую половину дня. А так как каждый ребенок по-разному энергичен, вам нужно составить персональный график для крохи.

Лучший способ утомить ребенка до обеда – это найти идеальный баланс между физической активностью, прогулками на свежем воздухе и психическим возбуждением. Все это в сумме через некоторое время сделает малыша сонным. Второстепенными факторами, влияющими на дневной сон ребенка, является наличие других детей в доме и то, сколько малыш спал ночью.

Начиная свой день, займите малыша умственной или творческой деятельностью. Когда он позавтракает, предложите ему поиграть в развивающие игрушки, порисовать, что-то смастерить и т.д. Внесите в эти развлечения и обучающие элементы, так как утро – идеальное время для мозговой активности. Изучайте по одной букве в неделю и подкрепляйте знания играми с использованием этой буквы – это интересно и полезно!

После умственной активности обязательно займитесь и физической. Малыш может поиграть в активные игры со старшими детьми, вы можете отправить его в какую-нибудь утреннюю группу, где его займут веселыми играми, или отвести в спортивную секцию для самых маленьких.

После активных игр ваш ребенок наверняка проголодается. Дайте ему перекусить и позвольте после этого играться своими любимыми игрушками так, как он хочет. Так он почувствует свободу и будет развивать свою самостоятельность, а также личные интересы и увлечения. Иначе у ребенка сложится впечатление, что его постоянно контролируют.

С приближением обеденного времени постарайтесь отвести ребенка на прогулку. Будь то игры во дворе, прогулка к знакомым, живущим недалеко, поход в парк или на детскую площадку – всего 30 минут помогут ребенку получить необходимую дозу солнышка, которая является немаловажной для здорового сна малыша. Вернувшись домой, помойте ручки, пообедайте и ложитесь читать книжку. Вы заметите, что ваш малыш сам уже сонный, и засыпает намного быстрее и безо всяких хлопот.

Помните! Не стоит давать детям сладкие перекусы и напитки, так как они могут привести к повышенной возбудимости малыша, из-за чего он также будет проблематично засыпать.

Автор: Сальникова Анна

Файлы для скачивания

Интересный материал для вас

Похожие статьи

|

Как экономить после появления ребенка: советы для молодых родителей

Ни для кого не секрет, что сейчас родить и вырастить ребенка – удовольствие не из дешевых. Все мы хотим, чтобы наши детки ни в чем не нуждались, но далеко не у всех молодых родителей есть возможность покупать все необходимое малышу, не задумываясь о тратах. И для большинства молодых семей эта новая статья затрат (на все, что необходимо малышу) просто непомерная. Наши советы помогут вам грамотнее планировать семейный бюджет и распоряжаться деньгами, которые у вас есть.

Как правильно обустроить детскую спальню?

Этим вопросом задаются все будущие родители, в ожидании маленького чуда. Детская – это не просто место, где кроха будет спать, это место, где малыш будет проводить основную массу своего времени, именно поэтому детская спальня должна быть максимально комфортна для него.

Развитие ребенка по неделям: девятая неделя

Ребенок

Можете ли вы поверить, что уже два полных месяца прошло с тех пор, как вы принесли ребенка домой? Если вам повезет, то на этой неделе вы услышите первый смех своего малыша. Вы можете услышать хихиканье или радостный визг, когда пощекочите ребенка или улыбнетесь ему утром. Если же ваш малыш до сих пор не смеется, не расстраивайтесь. Большинство младенцев начинают смеяться аж к концу третьего месяца жизни.

Воспитание детей на собственном примере – лучшая методика!

Существует высказывание о том, что не стоит воспитывать своих детей, стоит воспитывать себя, ведь дети обязательно вырастут похожими на родителей и переймут и их привычки, и стиль мышления, и образ жизни. Это выражение справедливо, ведь ребенок, особенно на ранних этапах своего становления (в возрасте "почемучек"), активно познает реальность и ее основы: от родного языка до моделей отношений, принятых в той среде, где он растет; от правил поведения до этических норм; от способов самовыражения до чувства юмора, присущего взрослым.