Почему мы испытываем жажду?

Нам хочется пить тогда, когда в организме уменьшаются запасы жидкости. В жаркие дни это происходит особенно интенсивно, ведь в таких условиях наш организм теряет около 4 литров воды. Ученые уже даже подсчитали, сколько жидкости нам нужно выпивать в течение дня, чтобы поддерживать нормальный водный баланс: 1,5 литра необходимо, когда температура достаточно комфортная (около 21° С), около 2 литров, когда становится жарче (26° С), и 3 литра, когда уже совсем жарко (при 32° С). Конечно, жидкость, это не только вода, в эти литры входят и соки, чаи, супы, жидкость, которая содержится во фруктах и овощах, молочных продуктах, которые мы употребляем в течение дня.

Летом, когда за окном вовсю светит солнце, а в магазинах и на рынках много свежих фруктов и овощей, мы, как ни странно, больше всего подвержены простудам. Чтобы не испортить свой отпуск высокой температурой, кашлем и насморком, следует внимательно следить за своим здоровьем и правильно пользоваться достижениями прогресса. На сегодняшний день купить кондиционер в Украине – самый лучший способ бороться с изнуряющим зноем, однако при эксплуатации такого устройства следует соблюдать ряд простых правил.

И вы считаете звезды по ночам? Страдаете в последнее время от бессонницы? Недостаток сна плохо влияет на наше здоровье и самочувствие. Среднестатистическому взрослому человеку необходимо не менее 7 часов непрерывного сна в сутки, чтобы мозг успевал осуществлять все свои регулирующие и восстановительные функции – это, собственно, и влияет на наше самочувствие и бодрость утром.

Оказывается, что не только дата рождения влияет на характер человека, его удачу, а даже промежуток времени, в который мы появляемся на свет, играет роль в формировании нашей личности в будущем. По крайней мере, так утверждают астрологи. Они разделили сутки на 12 часов, дав каждому из полученных отрезков времени наименование, соответствующее определенному знаку зодиака по восточному календарю.

Чтобы часы кормлений были радостными и приятными для Вас и малыша, стоит продумать все до мелочей.

Этот вопрос волнует, пожалуй, всех будущих мам. Все мы знаем, что увеличение массы тела во время беременности является неизбежным. Ведь увеличиваются размеры матки, молочных желез, объем жидкости и крови в организме беременной, ну и, конечно, в утробе женщины развивается и растет плод, увеличивается соответственно и количество околоплодных вод, накапливается определенное количество жира (последний пункт является наименее существенным в общем показателе увеличения массы тела и составляет в норме около 1,5 - 1,7 кг).

Вы знаете, что никакой зубной камень вам теперь не страшен! А отбеливание зубов не портит эмаль! А удалить зуб можно быстро и безболезненно! А еще зубы можно украсить драгоценными и полудрагоценными камнями! Скорее всего, эта информация не новая для вас. Но вот вопрос о том, где это все можно качественно и быстро сделать, открыт для большинства москвичей до сих пор.

В одной из предыдущих статей мы рассказывали о вреде, который может нанести потребление пальмового масла нашему организму, и о том, что именно мороженое, которое так любят дети – один из тех продуктов, в составе которых этот нежелательный для нас ингредиент очень часто встречается.

Выбор правильной обуви на период беременности – невероятно актуальный вопрос. Ведь только правильно подобранная обувь поможет избежать болей в арке стопы и деформации пальцев ног во время беременности, когда нагрузка на стопы сильно возрастает. Далеко не каждая обувь, имеющаяся в нашем гардеробе, подойдет на период беременности, поэтому лучше все же обратиться в <интернет магазин модной обуви или пройтись по магазинам, чтобы выбрать то, что вам нужно.

В наше время детская аллергия – это довольно частое явление, которое тесно связано с уровнем загрязнения внешней окружающей среды. А использование домашних химических веществ и чересчур чистые домашние помещения только способствуют ее развитию. К большому сожалению, огромное количество людей пытаются безуспешно бороться с симптомами детской аллергии, но у них ничего не выходит, так как нужно устранить причину ее возникновения.