Всем известно, что так называемые энергосберегающие лампы – это существенная экономия. Они имеют большую световую отдачу, чем обычные лампы накаливания, да и срок службы такой лампы существенный: от 6000 до 20000 часов. Также, что немаловажно, спектр излучения люминесцентной лампы равномерный, поэтому свет от нее приближен к дневному свету. А вот обычная лампа накаливания светит желтоватым оттенком, подавляет синтез мелатонина, необходимого для урегулирования суточных циклов сна. Поэтому преимуществ люминесцентной лампы, казалось бы, более чем достаточно. Но есть и недостатки, о которых важно знать каждому.

Всем известно, что здоровый, полноценный сон – залог хорошего настроения, хорошего самочувствия, обязательный к соблюдению пункт для тех, кто следит за своим здоровьем, заботится о красоте. И, казалось бы, самое трудное – это найти время для сна, ведь уровень занятости современного человека очень высок. Однако, как ни странно, большинство жалуются на бессонницу: после напряженного дня, когда мы едва дошли до кровати, никаких проблем с засыпанием не должно бы возникать. Но они возникают, и это очень распространено. Так как же улучшить качество сна? Что делать перед сном, чтобы быстро и легко засыпать, а чего делать категорически нельзя? Об этом и поговорим.

У вас чувствительные зубы? Вы не одни. Более 50% людей сталкиваются с этой проблемой, и женщины – почти в два раза чаще. Причина чувствительности зубов – в изнашивании дентина и эмали, из-за чего оголяется нерв. В итоге вы можете чувствовать пульсацию, дискомфорт и даже боль при употреблении холодных и горячих продуктов и напитков, кислых, сладких и т.д. Что же можно сделать?

Как же удобно в жару в шлепанцах! Эта обувь переживает сейчас очередную волну своей популярности, но полезно ли хождение в этих мега-удобных тапочках для нашего здоровья? Кто-то удивится, мол, чем вьетнамки могут навредить здоровью? Но все не так просто. Сейчас разберемся ...

Незначительные колебания и отклонения в цикле – дело нормальное и вполне естественное для любой женщины, когда речь идет о 2-4 днях. Только если задержка составляет больше 6-10 дней, возможно, стоит насторожиться. Но главное не паниковать, причин тому может быть множество, но сказать точно сможет лишь гинеколог после проведения надлежащего осмотра.

Нарушение внутренней микрофлоры влагалища у женщин – дело не страшное, от этого не умирают, да и его проявления обычно не столь значительны, поэтому большинство женщин к такому диагнозу относятся крайне несерьезно, откладывая визит к врачу до последнего. Однако дисбактериоз может привести к более серьезным заболеваниям.

Аппликаторы ляпко - это медицинский инвентарь, который поможет решить проблемы со здоровьем. В отличие от лекарственных препаратов, такой способ улучшения здоровья безвредный, безопасный, не имеет побочных эффектов при правильном использовании, и положительно влияет на все системы организма.

Все чаще в последнее время появляются альтернативные методы лечения, отличные от традиционной медицины, способные справиться с различного рода заболеваниями. Одним из таких направлений является остеопатия – мягкий безлекарственный и атравматичный вид диагностики и лечения нарушений, которые определяются специалистом с помощью собственных рук, а значит, остеопатия идеально подходит как новорожденным, так и старикам.

В былые времена считалось, что роскошной, белоснежной и здоровой улыбкой могут обладать только политики и популярные артисты. Но сейчас это часть имиджа каждого человека, независимо от того, сколько ему лет, какую он должность занимает. Наверное, каждому из нас попадалась не одна стоматологическая клиника, но очень сложно остановиться в своем выборе, ведь существует большое количество важных факторов.

Для каждой мамы ее ребенок – самый сильный, умный, сообразительный, в общем самый-самый. Но все-таки хочется, чтобы так считала не только мама, потому что любит свое чадо, но и остальные вокруг, восхищаясь его успехами. Если хотите вырастить из своего малыша настоящего чемпиона или просто здорового человечка с хорошей физически развитой мышечной системой, то запомните – начинать нужно с самого рождения.