Каково правильное (лучшее) положение для детской стопы?
Лучше всего детские ножки развиваются босиком. Множественные исследования показали, что ходьба босиком в раннем детстве помогает развить стопу правильно и способствует правильному росту мышц. Давая детским пальчикам свободу двигаться и «хвататься», вы обеспечите стопе ребенка возможность развивать естественную силу и координацию.Но, конечно, босиком постоянно не походишь. На улице и в помещениях с грубым напольным покрытием необходимо защищать детскую ножку, и в этом нам помогают детские ботинки и кроссовки, тапочки и сандалики.
Правильная обувь для детей, которые еще не ходят, только начинают ходить, и дошкольников
Когда речь заходит о выборе обуви для маленького ребенка, эксперты сходятся в следующих рекомендациях:• Легкость – детская обувь не должна быть тяжелой или каким-либо другим образом влиять на походку ребенка.
• Мягкость/гибкость – обувка не должна сковывать подвижность пальчиков и стопы малыша.
• Пропускающая способность – детская обувь должна быть выполнена из натуральных дышащих материалов (кожа, ткань).
• Отсутствие супинатора – ребенку не нужна поддержка стопы, а обувь должна имитировать ходьбу босиком. Многие родители считают, что детской, как и их стопе, нужна поддержка, но это мнение ошибочно – кроме тех случаев, когда у ребенка плоскостопие или излишний вес (об этом поговорим далее). Если же ребенок полностью здоров, супинатор ему не нужен, так как он мешает развитию естественной силы стопы.
• Гладкость – подошва детской обуви должна быть гладкой, как ваша ладошка, чтобы не было слишком сильного сцепления с землей. Резиновая подошва – не лучший вариант.
• Отсутствие каблука – подошва детской обуви должна быть плоской.
Если у ребенка плоскостопие, нужна ли ему обувь с супинатором?
У всех маленьких детей стопы плоские – они развиваются до привычного нам вида с выраженным сводом до 7 лет. Если вы думаете, что у вашего малыша плоскостопие выражено сильнее, и у него могут возникать из-за этого проблемы, покажите его педиатру или ортопеду. В остальном же просто так маленьким деткам не рекомендуется носить обувь с супинатором. Не занимайтесь самодиагностикой, покажите кроху специалисту. Если проблемы с развитием стоп имеются, он пропишет ношение ортопедической обуви.В каком случае ребенку может быть нужна ортопедическая обувь?
• Патологическое плоскостопие. Это детки, чья стопа площе, чем положено в данном возрасте, и которые страдают от этой патологии. Им нужна обувь, более устойчивая и обеспечивающая дополнительную поддержку своду стопы. Признаками такого плоскостопия могут быть: боль в стопах, ногах, коленях или изменения стопы, например, образование мозолей. Если вы думаете, что у вашего ребенка плоскостопие, обратитесь к педиатру или ортопеду.• Лишний вес. Множественные исследования показали, что излишний вес у ребенка может пагубно влиять на развитие его стоп. Детям с лишним весом или ожирением, как правило, полезно носить обувь, более устойчивую и имеющую супинатор.
• Проблемы со здоровьем. При наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата или нервной системы (таких как церебральный паралич, мышечная дистрофия, синдром Дауна и т.д.) деткам, как правило, прописывают ортопедическую обувь.
Основные правила выбора детской обуви
- Детская ножка растет скачкообразно и требует обновления обуви каждые 3-4 месяца.- Не покупайте синтетическую обувь, так как она не тянется и может давить на стопы ребенка, вредя их развитию.
- Детские ножки много потеют, поэтому выбирайте модельки с натуральным верхом из дышащего материала.
- Деткам нельзя носить б/у обувь. Большинство обуви принимает форму стопы во время носки, поэтому обувь б/у может навредить ребенку, неправильно развивая его стопу.
- Обувь ребенка должна быть удобной сразу. Если ее еще нужно «разносить», это означает, что выбранная обувка не подходит малышу.
