Многие из нас испытывают потребность начать заниматься спортом, какой-нибудь физической активностью, но всегда находится множество оправданий: мы много работаем, устаем, не хватает времени, впрочем, и так неплохо выглядим, для чего еще себя переутомлять физкультурой... Эх, опять проходит очередной понедельник, а «новая жизнь» так и не начата. Хватит искать убедительные факты того, почему НЕ начинать бегать (ходить на фитнес, в бассейн), давайте лучше перечислим все «ЗА» новый, активный образ жизни. В сегодняшней статье мы будем мотивировать себя на то, чтобы ввести в свою жизнь утренние пробежки.

Что такое дисплазия тазобедренного сустава?

После рождения в течение нескольких месяцев суставы растягиваются самостоятельно. Деткам, которые рождались попой вперед, времени может понадобиться еще больше.

По мере того, как животик беременной увеличивается – увеличивается и нагрузка на ноги. Иногда, из-за задержки влаги в организме ноги начинают отекать. Особенно надоедают такие проблемы летом, когда из-за жары наши ножки быстрее устают. Как себе помочь?

Отпуск! Мы ждали его весь год и провели эти несколько недель с удовольствием. Пришло время выходить на работу, а вместо наполнения энергией и прилива новых сил чувствуем вялость и апатию, не можем полноценно работать... Почему так происходит? Как справиться с подобным состоянием?

Хороший сон зависит от многих разных факторов: удобство и комфорт, уровень усталости и стресса, температура и микроклимат в комнате и т.д. Но вы правы, начать нужно именно с выбора правильного матраса. Но как среди миллионов предложений узнать его – свой идеальный матрасик?

К сожалению, насморки и простуды подстерегают нас в любое время года, и даже летом нам иногда приходится покупать спреи, таблетки, полоскать горло, ставить компрессы делать ингаляции. И если для взрослого такие лечебные манипуляции не представляют особой сложности и не приносят дискомфорта, то сделать ингаляцию ребенку – миссия практически невыполнимая.

Инфекционисты считают эту прививку (дифтерия, коклюш, столбняк) самой важной, которую просто в обязательном порядке необходимо делать каждому ребенку. Даже если вы являетесь острым противником вакцинации, подумайте хорошо – прививка от дифтерии, коклюша и столбняка надежно защитит вашего ребенка от этих опаснейших заболеваний. А если вы просто переживаете по поводу качества отечественных вакцин, вы всегда можете приобрести более качественную вакцину самостоятельно. В общем, решать вам, конечно, ведь вся ответственность за здоровье и жизнь малыша лежит только на вас.

Согласно новому календарю прививок 2015 года в Украине, в возрасте 1 месяца каждому ребенку проводится повторная вакцинация против гепатита В. Эта прививка является обязательной для всех детей и делается в местных поликлиниках и больницах по месту жительства ребенка.

При каждом посещении гинеколога врач интересуется регулярностью и продолжительностью менструаций. Чтобы во время приема не пытаться вспомнить, какого же числа начались и закончились «женские дни», достаточно всего лишь систематически вести календарь менструаций. Кроме того, он пригодится в целом ряде других случаев.

На 3-5 день после рождения каждому новорожденному делают прививку против туберкулеза, или БЦЖ. На сегодняшний день туберкулез является одним из опаснейших заболеваний во всем мире. Согласно статистике, ежегодно больше 10 миллионов людей на планете заражаются туберкулезом, и больше 3 миллионов погибают от этой страшной инфекции.