Правильное питание очень важно для развития ребенка. Мы не только поможем вам полезно и очень вкусно кормить своего ребенка, нои вам обещаем много интересного и полезного. Советы по здоровому питанию, плюсы и минусы диет, по кормлению ребенка и введению прикорма, приготовлению пищи с ребенком - все это вы найдете в раздеое "Еда: вкусно и полезно".
С приходом холодов на прилавках снова красуется яркая хурма. Один только вид оранжевого плода поднимает настроение, ведь все мы любим этот нежный, сладкий вкус, а еще – знаем о пользе хурмы. А она действительно неоценима! Ведь яркий плод богат бета каротином, витамином A и C, калием, магнием, железом, кальцием. Также, хурма является источником клетчатки, а по питательности она не хуже винограда и инжира.
Все мы любим пиццу за простоту и разнообразие данного блюда. А если вы ее не любите, значит попросту еще не нашли свой идеальный рецепт – любимое сочетание начинок. Пицца постоянно выручает нас, когда вечером нет возможности долго выготавливать ужин, когда неожиданно приходят гости, когда планируется праздник или вечеринка и просто в любой вечер, когда хочется отдохнуть за любимым фильмом в уютной домашней обстановке.
Новый год приближается! Каждая хозяйка понемногу начинает задумываться над праздничным меню, а некоторые уже даже четко его спланировали. Хочется, чтобы все блюда были вкусными и оригинальными, а стол выглядел изысканно и эффектно. Как замечательно, что в наше время хозяйки из совершенно разных городов и стран могут делиться своим успешным кулинарным опытом, интересными идеями, помогая этим друг другу. Сегодня мы собрали несколько креативных идей декора новогоднего стола, которые сделают его действительно оригинальным и праздничным.
Выбрать правильную воду для питья и приготовления еды малышу – главная задача для мамы. В первый год жизни у ребенка только формируется иммунитет. Детки очень восприимчивы к различным раздражителям пищеварительного тракта и аллергенам. Чтобы потом долго не искать причину дисбактериоза малыша, начните с выбора полезной воды для него.
Пиццу любят все! И это весьма объяснимо: ведь то количество разных видов этого культового блюда, которое существует, удовлетворит вкусы каждого, даже самого привередливого гурмана. Сколько разных секретов приготовления той самой «идеальной» пиццы существует: и особенные соусы, и добавление ароматных трав, и «правильные» сорта сыров, которые нужно использовать, и способы раскатывания теста, и специальный температурный режим выпекания – когда вы готовите идеальную пиццу – важно все.
Все мы слышали о том, что во время беременности вкусы женщины могут меняться и становиться довольно странными. Вернее, странной является тяга к определенной еде, которую, как нам кажется, просто невозможно преодолеть. Все мы объясняем это нехваткой определенных веществ в организме будущей мамы – мол, организму (и, соответственно, будущему малышу) чего-то не хватает, и он с ума сведет, но получит то, что ему нужно.
4. Орехи. Миндаль издавна считался «женским» орехом. Еще наши прабабушки знали о целебном составе этого продукта, который лелеет красоту и молодость нашей кожи. В миндале вы найдете мононенасыщенные жирные кислоты, витамины (в частности витамин Е – так называемый «витамин молодости»), минеральные вещества, такие как калий, кальций, магний, фосфор и др. Грецкий орех также богат антиоксидантами. Потребляя орехи, помните, что они достаточно калорийны, поэтому в день вполне достаточно небольшой горстки этих полезных лакомств. Кстати, орехи – отличный вариант перекуса, замените ими привычные бутерброды (с чашкой кофе) в обеденный перерыв и оставайтесь здоровыми, красивыми и молодыми дольше!
Осенью и зимой каждому из нас в особенности не хватает тепла и уюта. И устав после работы или учебы, что еще может приободрить и поднять настроение, как ни чашечка ароматного какао или кофе в компании друзей или родных? А если ко всему этому добавить еще и бесподобный десерт, то прекрасное настроение просто обеспечено. Как же называется этот маленький уголок рая? Кофейня «Шоколадница»!