Какие вы знаете праздники в марте? Наверное, первое, что приходит на ум, это  “восьмое марта”. Каждое утро мы умываемся, принимаем душ и даже не подозреваем, что 22 марта остальной мир празднует День водных ресурсов. H2O – это самое простое и одновременно самое загадочное вещество на планете. Специалисты компании “Небесна Криниця” в этой статье поделятся с вами самыми захватывающими и удивительными фактами, связанными с живительной влагой.

Курага, чернослив, изюм, финики, инжир... Многие из нас любят лакомиться сухофруктами, поэтому они присутствуют в их рационе. И не зря, ведь сухофрукты – настоящие натуральные лекарства для нас. Они улучшают обменные процессы, пищеварения, укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают состояние нашей кожи и волос. Поэтому эти и другие полезные свойства сухофруктов являются весомыми аргументами для того, чтобы с сегодняшнего дня на вашем столе чаще появлялись такие вкусности. Добавляйте их в каши, творог или просто ешьте, когда захотите, в качестве перекуса или десерта.

В праздничные дни нам хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Даже если вы ограничиваете потребление сладостей, в особый женский День можно немного откорректировать привычные правила питания. Поэтому предлагаем вам несколько простых рецептов вкусненьких десертов, которыми можно разнообразить праздничный день.

Масленица предшествует Великому посту. И уж так сложилось, что традиционные празднования этого дня давно у нас были веселыми и сытными. Король стола – ароматный блин – символ Масленицы. Именно из-за своей круглой формы, которая нашим предкам очень напоминала солнце – главный символ прихода весны, блин стал основной, даже ритуальным блюдом Масленицы. Хозяйки из уст в уста, из поколения в поколение передавали рецепты вкусных блинов, а в праздничные дни вдохновенно готовили и угощали родных и близких своими «фирменными» вкусностями;).

По известной легенде, райские птицы выкармливали своих птенцов молоком. Сегодня этим понятием называют нечто фантастическое. То есть то, чего нет на самом деле. Но также понятие «Птичье молоко» ассоциируется у нас с невероятно вкусным тортом и конфетами. В этой статье я расскажу об истории этого вкусного десерта.

Потребление пищи маленькими порциями ускоряет метаболизм и помогает похудеть

Это утверждение верно, ведь такой режим питания действительно ускоряет метаболизм, но не до такой степени, чтобы человек потерял вес. Когда мы потребляем пищу чаще, но небольшими порциями, мы уменьшаем вероятность возникновения чувства голода, который будет давать нашему мозгу сигнал о том, что нужно запасаться жиром, ведь есть дефицит пищи (это объяснение, конечно, довольно поверхностное, но суть оно передает). А вот если вы действительно хотите ускорить метаболизм, единственный способ – заняться спортом. Ведь чем больше у человека мышечной ткани по отношению к жиру, тем быстрее у него будет метаболизм.

Приближается наш любимый праздник – День всех влюбленных. И даже если вы по натуре не романтик, в этот день всем нам хочется нежности, тепла, горячих признаний и приятных сюрпризов от любимых людей. Среди других замечательных способов рассказать о своих чувствах и сделать приятное близким главное место занимают кулинарные презенты. Не зря же говорят, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Приготовьте любимому вкусный сюрприз, и его радости не будет предела. Ведь это не только возможность угостить вкусненьким, но и демонстрация вашего особого отношения: вы старались, вложили душу в свое блюдо, поэтому это действительно особенный подарок.

В обществе сложился стереотип, что лишь импортные продукты являются качественными. Поэтому мы хотим разрушить данный миф и сделаем это на примере молочной продукции, а именно такого продукта как сыр. Купить украинский сыр с доставкой либо приобрести его в магазине сейчас не составит особого труда. Вот только, дабы выбрать действительно качественный продукт, нужно знать все нюансы, ведь отрицать факт наличия сырной продукции низкого качества на украинском рынке нет смысла. Распознать такую продукцию можно, если научиться выбирать сыр правильно.

После праздничных застолий многие из нас задумываются над тем, чтобы откорректировать свое питание: проводим различные разгрузочные дни, кто-то выбирает диету, кто-то с головой уходит в мир здорового питания, изучая основные его правила и тщательно им следуя. Но, оказывается, многие известные всем «правила» здорового питания являются просто мифами, которые не имеют под собой логического обоснования или трактуются довольно поверхностно. В сегодняшней статье о таких мифах мы и поговорим, точнее, развеем их, чтобы они не усложняли нам жизнь, навязывая ложные представления.

С приходом холодов на прилавках снова красуется яркая хурма. Один только вид оранжевого плода поднимает настроение, ведь все мы любим этот нежный, сладкий вкус, а еще – знаем о пользе хурмы. А она действительно неоценима! Ведь яркий плод богат бета каротином, витамином A и C, калием, магнием, железом, кальцием. Также, хурма является источником клетчатки, а по питательности она не хуже винограда и инжира.