Мы так долго ждали прихода весны, которая должна была принести новые силы, кучу энергии и сил. Однако, многие, собственно, в начале весны, вместо прилива энергии жалуются на ощущение слабости, быструю утомляемость, сонливость и апатию. Также распространенной «весенней» проблемой является сухость кожи, ломкость ногтей и волос. Врачи же просто советуют сдать общий анализ крови и проверить уровень гемоглобина, ведь виной этому перечню недомоганий может быть... анемия.

Начался Великий пост – главный продолжительный пост в христианских конфессиях. Тех, кто решил строго его придерживаться, ждет немало испытаний. Ведь резкое изменение рациона – это, своего рода, стресс для организма. С непривычки человек сначала может постоянно испытывать голод. Так как же наладить постный рацион, чтобы пост прошел легко?

Великий пост уже начался, он длится 7 недель. Для многих людей этот период является особым, мы как бы немного приостанавливаемся и задумываемся над своей жизнью. Также время поста уже традиционно является временем, когда мы делаем себе какие-то постановления, сознательно в чем-то себя ограничивая. Мы отказываемся от того, что отравляет нам жизнь: кто-то говорит «нет» сигаретам, кто-то обещает проститься с привычкой обговаривать и осуждать других, кто-то начинает тщательно контролировать свой язык и отказывается от ругани, сквернословия.

Когда вы вводите воду в рацион малыша (неважно, даете ли вы ее пить, готовите на ее основе детскую смесь или стерилизуете детскую посудку), эта вода обязательно должна быть чистой и безопасной для крохи. Вы должны понимать, что маленькие детки очень уязвимы к вирусам, бактериям и паразитам. Некачественная вода может стать причиной молочницы у малыша или вызвать более серьезные проблемы со здоровьем, такие как гастроэнтерит. Именно поэтому качество и безопасность воды, которую пьет кроха, имеет ключевое значение.

Аромат свежеиспеченного печенья – для многих он ассоциируется с домашним уютом и теплом милых семейных вечеров. Приготовьте душистые лакомства и зовите родных к столу!

Несомненно, свежевыжатые соки – прекрасный способ наполнить детский организм полезными питательными веществами и витаминами. Стоит ли говорить о том, что натуральные соки невероятно полезны для ребенка? Кроме того, большинство деток очень их любят. Тем более, что фрукты и овощи можно смешивать так, чтобы напиток отвечал вкусовым предпочтениям каждого отдельного чада.

Во время Великого поста многие из нас пытаются воздерживаться от запрещенных канонами церкви продуктов, однако хочется питаться полноценно, получая все необходимые вещества, а еще – вкусно. Поэтому мы приготовили для вас несколько вкусных и простых рецептов десертов на пост. Разнообразьте свое постное меню сладеньким! ;)

Весна – пора перемен и новых открытий. Мы наполнены энергией, энтузиазмом и силой, хочется творить! И, конечно, в этот период особенно актуальной становится работа над собой: мы записываемся в зал, идем на занятия танцами, худеем, проходим курс процедур у косметолога, меняем прическу... Хочется хорошеть и очаровывать мир.

Многие люди чтут Великий пост. В это время мы делаем себе определенные постановления, ограничивающие нас в том, чем обычно злоупотребляем. Пост – это не только отказ от каких-то продуктов, ведь кто-то может без проблем отказаться от мяса, зато перестать, например, злиться и постоянно устраивать скандалы – уже гораздо сложнее. Поэтому понятно, что суть поста значительно глубже, чем мы привыкли ее воспринимать.

Многие из нас любят шиповник за его целебные свойства и активно используют плоды зимой и в переходные весенний и осенний периоды для профилактики простуды и гриппа. Ведь шиповник – рекордсмен по содержанию витамина С. Но известно ли вам, что неправильно готовя шиповниковый настой, вы лишаете его всех полезных свойств? Поэтому, собственно, о правилах приготовления и употребления целебных плодов сегодня и поговорим.