Запеканка – это быстро и вкусно. Кроме того, для хозяйки открывается пространство для кулинарных фантазий, ведь можно варьировать начинки, экспериментировать со специями, добавлять собственные ароматные нотки, готовить интересные соусы.

Костюмы, страшилки и много сладостей – и все это в один день! С таким набором радостей совсем не удивителен тот факт, что дети просто обожают Хэллоуин. Хотите побаловать своих детей чем-то особенно вкусным, чтобы этот праздник запомнился им надолго? Мы подскажем вам, как это сделать. Специально к этому дню мы подготовили для вас небольшую подборку вкусняшек, которые непременно порадуют ваших деток.

Родители, которые уделяют должное внимание вопросам питания своих детей, поступают ответственно и закладывают хорошую базу для нормального их развития.

Щедрая осенняя пора дарит нам широкое разнообразие овощей – копилку витаминов, которые будут поддерживать наш организм в течение долгой зимы. Чтобы максимально воспользоваться дарами благодатной поры, мы должны, конечно, кушать больше свежих плодов в течение сезона, а еще, попробуйте заморозить овощи!

Первый прикорм – ответственное событие в жизни малыша. Рекомендации врачей по этому важному вопросу немного различаются, однако, самым популярным первым прикормом, по праву, является овощное пюре. Тем более, сейчас, в щедрую осеннюю пору, когда плоды содержат столько витаминов и других полезных веществ. Не упустите момент!

Тыква – очень полезный продукт, замену которому трудно найти. Она нормализует кислотность желудка, выводит из организма токсины и уменьшает уровень вредного холестерина, нормализует обмен веществ и кровяное давление. Кстати, тыква помогает беременным преодолеть токсикоз. Ну а по содержанию железа она действительно претендует на звание чемпиона. Итак, беременные женщины обязательно должны включить ее в свой рацион, что особенно актуально сейчас, осенью, когда сезон тыквы начат и ее можно покупать и кушать без оглядки.

Все женщины часть своей жизни проводят на кухне – они жарят, варят, запекают, стараясь побаловать близких домашней вкуснятиной. Основным критерием при выборе продуктов выступает семейный бюджет, исходя из которого, хозяйки планируют свои покупки. Конечно, при ограниченном бюджете готовить непросто, но если взять на вооружение несколько простых правил, вкусные и разнообразные блюда гарантированы и при минимуме затрат.

Насколько было бы все просто, если бы депрессию лечили только диетой. Но, к сожалению, данная проблема настолько широка и многогранна, что невозможно решить ее, изменив лишь свое питание. Хотя его значение трудно переоценить в вопросе общего состояния нашего здоровья и самочувствия. Итак, какие продукты могут помочь нам справиться с коварной депрессией?

Пора домашних консерваций в разгаре. Предлагаем Вашему вниманию несколько вкусных рецептов: домашняя аджика по-армянски, салат из помидоров и сладкого перца и консервированный сладкий перец. Попробуйте, зимой у вас будет прекрасное дополнение к своим блюдам.

Полноценное питание малыша – залог здорового развития его организма. И если в первые месяцы то, какие полезные вещества получает кроха и в каком количестве, зависит от качества маминого молока, то с введением прикорма все становится немного сложнее. Тут уже нужно обращать внимание на качество продуктов, которые вы даете своему малышу, а также на то, как организм крохи на них реагирует.