Наконец пришло лето – время сезонных овощей, фруктов и ягод. Они вкусные и полезные, и так хорошо подходят для жаркой погоды! Именно поэтому мы должны стараться включать их в свой рацион каждый день. На сайте Prostosmak.com.ua вы сможете почерпнуть вдохновение и идеи для приготовления вкусных овощных блюд. Мы же предлагаем вам разнообразить свой летний рацион этими легкими, вкусными и простыми салатами из свежих овощей.

Все мы хотим, чтобы наши детки росли здоровыми и активными, поэтому особое внимание мы уделяем их питанию. Мы стараемся покупать самые свежие и здоровые продукты, или вообще выращиваем их на огороде, пытаемся по максимуму оградить ребенка от химии. В этой статье вы сможете узнать о том, какие продукты действительно нужны вашему ребенку и являются самыми полезными для растущего детского организма.

В жаркий летний сезон особенно актуальным становится вопрос «чем поить ребенка». Детки, несмотря на жару, активно двигаются, потеют, и поэтому во избежание обезвоживания или перегрева детского организма летом им рекомендуется пить еще больше. Так чем же можно поить ребенка кроме обычной водички?

Нынче наши магазины предлагают такое разнообразие лакомств, что мы потихоньку отвыкаем баловать детишек домашней выпечкой. Тем не менее, именно приготовленные дома из хороших продуктов десерты намного вкуснее, полезнее и даже экономичнее покупных сладостей. Приготовление этой вкусной запеканки не займет у вас много времени,зато все ваши домочадцы и гости будут уплетать ее за обе щеки.

Так называемая, мода на вегетарианство появилась сравнительно недавно, во времена «детей цветов». Миролюбивые хиппи, не желавшие никому зла, первыми отказались от мясной и рыбной пищи. Даже, после их ухода вегетарианство процветает и для многих стало незаменимым стилем жизни.

Диета для похудения – это не значит, что вам нужно перестать есть. Достаточно лишь контролировать количество потребляемой пищи и внимательнее отнестись к выбору продуктов. Таким обзом, вы сможете питаться рационально, получать все необходимые питательные вещества и витамины и терять лишние килограммы. Наши советы помогут вам выбрать правильные продукты, чтобы снизить количество потребляемых калорий каждый день.

Соки любят все, особенно детки. Приятный вкус, яркая упаковка, насыщенный цвет, неоспоримая польза. Конечно же, нет ни одного человека, который не любит сок. Каждый сок полезен по-своему, он может утолить голод и жажду, принести пользу здоровью, даже вылечить некоторые заболевания.

Первый прикорм ребенка – одно из самых ответственных событий в жизни матери. Здесь ей придется позаботиться о многих моментах, связанных с кормлением ребенка.

Рагу - это рыбное, овощное или грибное блюдо из обжаренных, а после тушенных в достаточно густом соусе всевозможных продуктов, в основном - овощей. Данное блюдо весьма полезно, так как содержит массу витаминов и клетчатки.

В наше время практически каждый пьет кофе – утром, чтобы взбодриться, целый день из-за страсти к его аромату или только время от времени с друзьями. В любом случае, насколько бы сильно мы ни увлекались этим напитком, нам всегда хочется пить хороший кофе. Да и научиться готовить такой кофе, чтобы все гости восхищались, тоже лишним не будет – это же, как настоящее искусство! Так что, давайте учиться варить вкусный ароматный кофе, который не оставит никого равнодушным.