Можливо, під час посту ви просто не будете вживати м´ясо. Також часто духовні наставники кажуть, що вагітним жінкам дозволено поститися тільки по середах і п´ятницях, а в інші дні харчуватися як звичайно. Ще один варіант посту для вагітних - постяться тільки в перший і останній тижні посту. Як правило, для вагітних ці три варіанти посту припустимі і не суперечать вірі.
Священики стверджують, що в наш час важко дотримуватися того поста, про який написано у священних писаннях. Раніше люди були більш здоровими, ніж зараз, тому піст не приносив їм шкоди. Сьогодні ж доводиться зменшувати суворість посту виходячи зі стану здоров´я вагітної, адже піст - це не просто відмова від певної їжі, це в першу чергу обряд очищення, і він не повинен шкодити здоров´ю мами і майбутньої дитини.
Але священики як правило говорять, що для вагітних піст повинен бути більш суворим в духовному, а не фізичному плані. Жінка повинна максимально обмежити розваги і молитися щодня. Потрібно намагатися в цей час не злитися, ні в якому разі не засуджувати інших, обмежувати перегляд телевізора і кіно. Читання можна замінити на читання релігійних книг. Такий пост тримати набагато важче, ніж просто не їсти певні продукти - і це більш важливо для вашої душі з точки зору віри.
Як би там не було, намагайтеся не порушувати рекомендацій лікаря і духовного наставника. Відомі випадки, коли вагітні все-таки дотримувалися посту і це ставало причиною втрати дитини, загрозою для життя матері. Пам´ятайте: головне - поститися в духовному плані, а обмеження вживання певних продуктів повинно відповідати стану здоров´я людини.
За матеріалами dababy.ru
