Йога – це тренування, спрямоване на баланс між тілом, духом і диханням. Вона включає в себе фізичні вправи, вправи на дихання, релаксацію і медитацію. Є кілька видів йоги для різного рівня підготовки. Безпечна вона і під час вагітності (правда, з деякими обмеженнями) і допоможе залишатися у формі, тренувати силу і гнучкість м'язів.

Вас охоплює жах від величезного списку покупок, які потрібно зробити для крихітки? А чи замислювалися ви над тим, що не все з того, що ви запланували купити малюкові, дійсно буде йому потрібно? Перш ніж починати шопінг, прочитайте цю статтю – можливо, ваш список скоротиться!

Для багатьох вагітних жінок дуже знайомою є ситуація, коли, незважаючи на відчуття повної спустошеності і шаленої втоми, коли ноги просто не тримають, а з рук усе валиться, - вирішуєш відпочити, а сон просто не іде. Заважає все, кожна поза є незручною і заснути ніяк не вдається. Також, вагітним добре виспатись заважають часті походи в туалет вночі, позиви в сечовому міхурі просто дратують своєю частотою. Як же бути? Адже сон – це єдиний природній спосіб відновити сили. Ми дамо вам кілька корисних порад, які допоможуть впоратись із безсонням під час вагітності.

Під час вагітності доволі поширеним є гестаційний цукровий діабет (також, його називають цукровим діабетом вагітних). Що це за стан, чому він виникає, які наслідки приносить і як можна йому зарадити – про це у нашій статті.

Так, є деякі складності у виборі одягу для майбутньої мами. З одного боку, у вас пишні гарні груди, а з іншого – ви намагаєтеся впоратися з талією, що постійно розширюється, і зростаючим животиком, додатковою вагою, пігментацією і знебарвленням шкіри, розтяжками і т.д. Тому, плануючи відпочинок на пляжі, ви напевно замислюєтеся про те, як будете виглядати в купальнику. Можливо, вам потрібно купити новий?

Так. Йога може бути дуже корисною майбутній мамі. Але тільки в тому випадку, якщо ви дотримуєтеся всіх заходів безпеки.

Йога навчить дихати і розслаблятися, що, в свою чергу, допоможе вам швидше адаптуватися до фізичних потреб під час вагітності, пологів і материнства. Ці вправи заспокоюють тіло і розум, позбавляючи від фізичного та емоційного стресу, який неодмінно буде супроводжувати вас під час вагітності.

Вагітність – прекрасна пора, яку неодмінно потрібно залишити на згадку на все життя! Крім того, всі ми знаємо, якими красивими можуть бути фото майбутніх матусь. Однак коли доходить до справи, далеко не у всіх знімки виходять такими милими і повними чарівництва. Як же красиво фотографуватися з животиком? – Тут вам допоможуть наші прості поради.

Екстракорпоральне запліднення (ЕКЗ) – це сучасний метод лікування безпліддя, який включає запліднення яйцеклітини сперматозоїдом поза тілом жінки. Цей процес став революційним проривом у репродуктивній медицині, відкриваючи двері до батьківства для багатьох пар, які зіткнулися з проблемами здоров'я або іншими труднощами на шляху до створення сім'ї.

Вирішити народити дитину – це радісний крок, до якого можна підійти обізнано та відповідально. Тоді ви зможете подарувати дитині всі необхідні вади характеру, люблячу енергію та проявити саме ту турботу, про яку вона так мріє. Клініка art-ivf.com вже багато років допомагає сімейним парам у плануванні вагітності та подальшому розвитку дитини.

Очікування дитини – це чарівний час, сповнений радості та передчуття. Однак що більшим стає малюк всередині животика, то складніше знайти зручне положення для сну. Але існує ідеальне рішення – подушка для вагітних. Вона стане справжнім рятівником для мам і подарує їм спокійний і комфортний сон. Пропонуємо сьогодні дізнатися більше про подушки.