Якщо у вас з'явилися такі ознаки, як припухлість ступень і збільшення пальців, це може вказувати на наявність набряків. Тут можна застосувати простий метод для визначення наявності набряків: придавити пальцем ділянку шкіри на нозі - якщо утворилася ямка - набряки є, а якщо вона випросталась відразу ж - все в нормі.
Більшість майбутніх мам в різні терміни вагітності стикаються з фізіологічними набряками. Це природна реакція організму на певні чинники, такі як зловживання солоним, велике навантаження на ноги, спека і т.п. Такі набряки загрози не представляють, лікувати їх не треба, вони пропадають після виключення провокуючих факторів.
Але не завжди набряки можуть бути настільки нешкідливими. Іноді вони свідчать про таке захворювання, як гестоз вагітних. Гестозом називають токсикоз на пізній стадії вагітності. Зазвичай він виникає в третьому триместрі, але розвиток хвороби може бути суто індивідуальним.
Ступені гестозу
Існує чотири ступені гестозу. Перший ступінь - легкий, носить назву водянки вагітних. Як правило, її частіше називають гестоційним набряком. При цьому пацієнтки скаржаться на втому, нездужання. Помітні набряки і патологічна повнота.
Другий ступінь характеризується нефропатією вагітних. При цьому спостерігаються набряки, білок в сечі, порушення тиску. Загрозу становить наявність всіх трьох ознак. Якщо спостерігаються не всі симптоми, лікування спрямоване на їх усунення.
Третій ступінь гестозу носить назву прееклампсії. Для неї характерна нефропатія, симптоми з боку мозку (зниження мозкового кровообігу) та очного дна (ангіоспазм артеріол, крововиливи, набряк, відшарування сітківки).
При четвертому ступені спостерігаються судоми (еклампсія). Цей ступінь небезпечний, по-перше, можливістю перетворення в важкий ступінь пізнього гестозу, по-друге, старінням плаценти, по-третє, гіпоксією плода.
Відрізнити справжні ознаки гестозу від помилкових досить просто: пройдіть тест Макклюра-Олдріча, при якому вводиться 0,25 мл хлориду натрію під шкіру (схоже на щеплення Манту в дитинстві) і засікається час розчинення папули. Норма розсмоктування папули - від 35 до 45 хвилин. Якщо папула розсмоктується довше, значить, в організмі надлишки рідини, і наявність водянки підтверджується.
Якщо ж набряки при вагітності видно лише на ногах, це близько до норми. Дефіцит рідини і постійне бажання пити з'являється в результаті зростання потреб організму. Якщо набряк, крім нижніх кінцівок, поширюється на область стегон, гомілок і передню стінку живота - це тривожний сигнал - не зволікаючи, вирушайте до лікаря. Якщо залишити поточний стан без змін, це може порушити матково-плацентарний кровообіг і викликати гіпоксію плода.
Як впоратися з набряками?
- Не знижуйте обсяг споживання рідини, так як це може викликати несподіваний протилежний ефект. Якщо ви не даєте організму заповнити потребу в питві, він намагається накопичити воду, тому набряки стають більше. Вживайте не менше 1,5 л води. Супи та фрукти протягом дня не вважаються.- Робіть підйом ніг вгору в положенні лежачи.
- Поменше перебувайте в сонячних жарких місцях. Спробуйте зменшити кількість солі і спецій в раціоні, солодкі і газовані напої, які затримують виведення рідини з організму.
В якості варіантів боротьби з набряками можна застосувати наступне:
- Не знижуйте кількість споживаної води;
- Використовуйте гелі проти набряків;
- Приймайте прохолодні ванни для ніг (протягом 20 хвилин), після чого ноги піднімайте на рівень вище голови;
- Виконуйте масаж ступень за допомогою мочалки;
- Приймайте нирковий чай та інші трав'яні збори (за порадою доктора);
- Випивайте по склянці гарячого молока на ніч;
- Проводьте один день на тиждень на яблучній дієті і соках;
- Заварюйте курагу, вранці випивайте настій, утримуючись від їжі і пиття наступні півгодини, а самі плоди з'їдайте на ніч;
- Пийте несолодкий чай з лимоном, можна воду з додаванням лимона;
- Готуйте брусничний компот;
- Зніміть кільця з пальців, щоб не порушувався кровообіг;
- Ні в якому разі не використовуйте сечогінні засоби.
За матеріалами mamabook.com.ua
