Що конкретно може зробити чоловік, аби допомогти дружині під час пологів?
• Чоловік стежить за перебігом переймів, фіксує час, коли перейми почалися, зауважує початок і кінець кожної перейми (стежить за її тривалістю, частотою, скороченням проміжків між переймами). Це дуже допоможе жінці, яка може почуватися дещо розгубленою і погано запам’ятовувати усі ці цифри (а лікар обов’язково запитає про тривалість перейм, їх силу і проміжок між ними). Сама тільки присутність рідної людини, міцного плеча одразу вселяє впевненість і спокій!
• Під час перейм (особливо найбільш сильних, коли стає важко контролювати себе), чоловік підказує дружині, як правильно дихати (ці знання, звісно, він сам має отримати заздалегідь, про що й говорилося в попередній статті). У період найінтенсивніших переймів жінці стає важко сприймати словесні вказівки, які їй дають лікарі. Тому чоловік може буквально дихати разом з дружиною, а вона зможе наслідувати його, що значно облегшить біль, допоможе розслабитись.
• У найважчі хвилини (коли перейми найсильніші) чоловік слідкує, щоб дружина виконувала усі вказівки лікарів, робила те, що потрібно для дитини.
• Чоловік може робити масаж. Правильне виконання може значно облегшити больові відчуття.
• Зрештою, чоловік підтримує жінку, коли вона ходить, встає, сідає, лягає; допомагає зайняти потрібну позицію. Може таке трапитись - терміново потрібно когось покликати, чи просто проконтролювати ситуацію. Чоловік може заповнити медичну документацію (коли думки зайняті іншим, ти сповнена тривоги і хвилювання перед найважливішим моментом твого життя, буває важко навіть згадати дату свого народження, повірте!). Він повторює жінці прохання акушерів і допомагає виконати потрібні рекомендації. Це дуже важливо, бо під час пологів жінці найлегше слідкувати за однією особою, в якій вона відчуває найбільшу підтримку.
Отже, після усіх наведених аргументів, ще раз хочеться підкреслити: народжуйте разом! Сотні пар, які пережили партнерські пологи підтверджують, що незвичайні переживання цього періоду дуже об’єднують родину, дозволяють краще пізнати один одного та встановити психологічний контакт не тільки дитини з мамою, а і з татком відразу, сприймаючи батьків як одне ціле!
Автор: Марта Павлюк
Попередня частина статті
