1. Дитина в положенні лежачи на животі. Покладіть руку на підборіддя дитини, а іншою рукою торкайтеся до стоп ніг. У відповідь дитина починає відштовхуватися ногами і просуватися вперед.
2. Дитина в положенні лежачи на животі. Одну руку покладіть їй під підборіддя, а іншу - під живіт і злегка підтягніть дитину вперед. Дитина буде виробляти повзаючі рухи.
3. Поставте дитину у вертикальне положення. Піднімайте її і утримуйте (піднявши) за стегна в положенні сидячи, балансуючи, щоб не порушити рівноваги. Дитина буде намагатися утримувати у вертикальному положенні голову та тулуб.
4. Положення дитини лежачи на спині. Візьміть дитину за кисті рук і злегка потягніть на себе. Вона буде намагатися підтягнутися вперед за руками.
5. Обхопіть руками живіт дитини та утримуйте малюка у висячому положенні обличчям вниз. Дитина буде піднімати голову.
6. Ви так само утримуєте дитину висячи, але у похило-бічному положенні, обхоплюючи то правий, то лівий бік. Малюк буде піднімати голову і випрямляти ноги.
7. Поставте дитину на опору у вертикальне положення. У відповідь вона буде випрямляти ноги, тулуб, піднімати голову. Якщо ж ви потягнете її злегка вперед, то малюк зробить крокові рухи.
Кожну з цих вправ повторюйте протягом 3-4 хвилин, терпляче чекайте реакції у відповідь, не намагайтеся замінити її пасивним рухом.
Вправи для розвитку сенсомоторної сфери дитини першого року життя
Розвиток сенсомоторної сфери на першому році життя дитини є основною умовою розвитку сприйняття навколишнього світу. Основне завдання сенсомоторної розвитку - допомогти дитині підвищити рухову активність, накопичити уявлення про колір, форму, величину предметів тощо. Займатися з дитиною можна тільки тоді, коли вона знаходиться в спокійному стані, коли вона сита і її ніщо не турбує.Вправи на зорове і слухове сприйняття (для дитини старше 7-10 днів)
Яскраву іграшку (кульку, брязкальце, кільце) помістіть на витягнутій руці у полі зору дитини на відстані 60-70 см над її обличчям і почекайте, коли погляд малюка затримається на іграшці. Після цього починайте похитувати нею то вправо, то вліво з амплітудою, що дорівнює 5-7 см, і частотою коливань приблизно два рази в секунду.Надалі переміщайте іграшку в різних напрямках (вправо, вліво, вгору, вниз), наближаючи до малюка на відстань 20-30 см і віддаляючи на відстань витягнутої руки приблизно на 1,5 м від дитини.
Заняття триває 1-2 хвилини, повторюючись два рази поспіль, проводиться один-два рази на день. (Так само проводиться заняття з іграшкою, яка видає неголосний, м´який звук.)
Вправа для розвитку слухової активності (для дитини від 25 днів і більше)
Для цієї вправи необхідний невеликий дзвіночок висотою 5-7 см.Дитина лежить на спині. Ви тримаєте дзвіночок на витягнутій руці (дитина не повинна вас бачити) і неголосно подзвонюєте. Робите 2-3 коливальних рухи і даєте звуку затихнути. Дитина прислухається до звуку. Подзвоніть у дзвоник ще раз. Перш ніж дзвонити, дайте звуку згаснути. Тримайте дзвіночок над грудьми дитини на відстані 60-70 см.
Потім прив´яжіть дзвіночок до волосіні і перетягніть його вправо, заглушивши звук. Перемістивши дзвіночок на відстань 80-100 см від центру, злегка подзвонюйте ним, викликаючи у дитини пошукові рухи очей, поворот голови в різні боки. Таким же чином переміщайте дзвіночок вліво.
Заняття проводяться 2-3 рази на день протягом трьох-чотирьох днів. Потім краще зробити перерву на тиждень, і надалі можна проводити заняття протягом другого і третього місяців життя 1-2 рази на тиждень.
Вправи для розвитку слухової і рухової активності дитини (для дитини старше одного місяця)
Підвішується на відстані 60-70 см брязкальце-гірлянду. До неї прикріплюється за допомогою стрічок ще одна брязкальце-гірлянда на відстані 7-10 см від дитини, що лежить на спині.Привертайте увагу дитини до іграшок, злегка похитуючи їх. Зловивши поглядом брязкальця, дитина широко розкриває очі, затихає на кілька секунд, а потім радісно підкидає руки вгору, випадково зачіпаючи низько підвішене брязкальце.
Верхнє брязкальце починає погойдуватися, і малюк знову завмирає, розглядаючи його. Потім настає новий сплеск рухової активності, і малюк знову наштовхується руками на нижнє брязкальце, приводячи в рух верхнє.
Такою грою дитина може займатися 5 хвилин. Через 2-3 дні поміняйте брязкальця місцями. Займайтеся цією вправою протягом одного-двох тижнів.
Вправи для розвитку зорового зосередження (для дитини від одного місяця і більше)
Як можна частіше ласкаво розмовляйте з дитиною, всіляко намагаючись привернути її увагу до себе, викликати у відповідь усмішку.Папа тримає дитину на руках у вертикальному положенні, щоб малюк дивився за плече. Мама, ласкаво розмовляючи з дитиною, наближає своє обличчя до неї, намагаючись потрапити в поле її зору. (Відстань, з якої дитина може побачити обличчя дорослого, 80-100 см, при більш близькій відстані малюкові важко охопити поглядом лице).
Дитина радісно розглядає обличчя дорослого, посміхається йому, агукає. Таке заняття можна проводити 2-3 рази на день.
Вправи для розвитку сенсомоторної і мовної сфер дитини
У 2-3 місяці стимулюйте дитину фіксувати погляд на рухомих та нерухомих предметах, спонукайте її до більш тривалого зосередження на предметі.Візьміть у руку яскраву кульку, коли дитина спіймає її поглядом, проведіть кульку зліва-направо, вгору-вниз. При цьому запитуйте малюка: "Де ж кулька? Подивися, ось вона де!"
У цей період широко використовуйте іграшки, що видають різні звуки. Переміщенням іграшок, які видають звуки, привертайте увагу свого малюка. "Двоніть" іграшкою ліворуч, праворуч, вверх і вниз. Запитуйте: "Де дзвенить? Дінь-дзень! А зараз де?"
Тести та розвиваючі вправи
Дайте можливість дитині здійснювати якомога більше «обмацуючих» рухів руками. Одночасно дитина повинна бачити предмет, який вона обмацує. Для цього вкладіть у руку дитини предмет і приверніть її зорову увагу до цього предмету. Форма, величина, фактура таких предметів повинна бути різноманітною, але зручною для захоплення. - Вимовляйте звуки, які чули раніше від малюка: "абу", "агу", "бу-бу", "а-а-а", "о-о", "га-га" тощо.- Заохочуйте будь-яке бажання дитини рухатися. Покладіть збоку від дитини яскраву, красиву іграшку, щоб вона привернула її увагу, і допоможіть дитині, що тягнеться до неї, обережно перевернутися зі спини на живіт.
- Для навчання повзанню покладіть іграшку на такій відстані від дитини, щоб вона не могла її схопити. Допоможіть малюкові наблизитися до неї, підставивши долоню до ступень ніг, щоб він зміг впертися і відштовхнутися.
- Грайте з дитиною в хованки. Накиньте хустку собі на голову. Запитайте: "Анюточка, а де мама? Куди мама сховалася? Знайди маму". Допоможіть дитині, якщо у неї не вийде, відкрийтесь самі і похваліть обов´язково.
А тепер накиньте хустку на дитину, як ніби она сховалася сама. "А де Анюточка? Нема Анютки. Куди ж вона втекла? - Зніміть хустку: - А-а-а, ось де Анютка!" Продовжуйте грати з дитиною, поки їй це буде цікаво, придумуючи різні варіанти цієї гри.
- Посадіть дитину до себе на коліна і, гортаючи книжку з барвистими зображеннями тварин, показуйте й запитуйте дитину: "Ось це кицька - няв, няв. Покажи, де киця? Це собачка - ав-ав. Покажи, де собачка?" і т. д.
Пропонуйте дитині різні книжки, розглядайте разом картинки, розмовляйте з нею.
- З другого півріччя, даючи дитині різні іграшки, одночасно називайте їх ("Ляля", "бі-бі", "Міша").
- Намагайтеся якомога частіше стимулювати ігрову діяльність дитини (постукування предметом об предмет, викладання кубиків з коробки, кидання предметів, зняття кілець з пірамідки, перекладання з однієї руки в іншу і т. д.).
- Формуйте початкове ситуаційне розуміння зверненої до дитини мови і підпорядкування окремим словесним інструкціям: "поцілуй маму", "дай ручку", "скажи до побачення", "покажи, який ти великий".
Як, наприклад, розвинути виконання інструкції "дай ручку"? Простягаєте руку до дитини і просите: "дай ручку", одночасно берете руку дитини і вкладаєте її в свою, ласкаво погладжуючи її. Потім звільняєте руку дитини, знову простягаєте свою і просите: "дай ручку", злегка направляючи рух руки дитини. І так кілька разів поспіль, поки дитина сама на дану інструкцію не буде протягувати руку.
- Якщо ви бачите, що малюк вже робить спроби стати на ноги, підтримуючись за ліжечко, потримайте яскраву іграшку на такій відстані, щоб вона змогла її схопити тільки тоді, коли встане.
- Ваша дитина вже вільно стоїть, тримаючись руками за опору. Стимулюйте її до ходьби. Для цього маніть її жестами, іграшками або предметами, які її особливо приваблюють.
- Дайте дитині різнокольорові кубики (не більше 6 штук). Покажіть, як можна один кубик поставити на інший і побудувати башту.
Допомагайте дитині, керуйте її руками і поступово ускладнюйте ігри, наприклад, ви говорите: "Спочатку дай мені червоний кубик, ні, це жовтий, а червоний ось цей. Тепер зелений. Де зелений?" і т. д. Пограйте з кубиками різної величини: "Подай мені великий кубик, тепер маленький, тепер знову великий" і т. д.
- У процесі купання дитини пограйте з нею, наприклад, в таку гру: "Давай, Юлечка, помиємо ляльці личко. Де в неї очі? Де в неї носик? Покажи. Тепер давай помиємо їй ручки. Де ручки у ляльки? Покажи", і т. д.
Надалі продовжуйте грати з дитиною в подібні ігри, використовуючи картинки в книжках, іграшки і тощо.
- Грайте з дитиною в "Теремок".
Для цього потрібно зробити будиночок з картону і 3-4 іграшки: півника, зайчика, собачку, кішку. "Дивись, Владик, хто, хто в теремочку живе? Хто, хто в невисокому живе? Ану, виходьте, хто там живе. Ку-ка-рі-ку! Хто це, Владик? Півник - золотий гребінець. Ось, погладь його. Ну, йди назад у будиночок, півник. Хто, хто ще в теремочку живе? Хто це такий сіренький? Це зайчик. Пострибав зайчик знову в свій будиночок. Хто ж іще там живе? Ав-ав. Я собачка. Ав-ав . Яка гарна собачка. Дивись, втекла, сховалася. А ось поглянь, хто ж там нявкає? Мяу-мяу. Хто це? Це киця. Скажи: ки-ця, ки-ця. Погладь Кицю. Втекла киця. Всі сховалися в будиночок . Давай покличемо всіх, поманивши їх ручками. Ось всі прибігли до Владика. Півник, зайчик, собачка, киця ". Коли дитина запам´ятає назви всіх тварин, замініть їх на інші.
Вправи для розвитку психомоторики
- Для дитини від 1,5 місяця гарною вправою для розвитку психомоторики є масаж. Масаж потрібно робити обов´язково теплими руками, змазаними дитячим кремом. Легкими рухами погладжування ви масажуєте дитині руки від кисті до плеча, потім тулуб, груди від середини до боків, живіт, спину від шиї до сідниць. Далі, пальцями злегка щипаєте сідниці, погладжуєте ноги, починаючи від стопи. Розтираєте стопи дитини від пальців до п´ят і назад. Добре робити такий масаж щоденно, перед купанням малюка. Тривалість вправ 5-6 хвилин.З чотирьох місяців робіть з дитиною гімнастику:
1. Поперемінне згинання рук до плечей. Дитина лежить на спині. Повторіть 8-10 разів.
2. Піднімання прямих ніг у положенні лежачи на спині. Повторіть 4-5 разів.
3. Поперемінне згинання ніг (імітація рухів велосипедиста). Повторіть 6-8 разів.
4. Опускання прямих ніг убік. Положення дитини лежачи на спині. Підніміть прямі ноги вгору і опустіть їх в сторону; знову підніміть і опустіть у вихідне положення. Потім те саме - в інший бік. Повторіть 3-4 рази.
З шести місяців гімнастичні вправи доповнюються наступними:
5. Кругові рухи ногами. Початкове положення - лежачи на спині. Захопивши гомілки дитини, зігніть її ноги, притисніть стегна до живота. Розведіть зігнуті ноги в сторони, випряміть їх і зведіть у вихідне положення. Повторіть 3-4 рази.
6. Перехід у положення сидячи (з підтримкою). Початкове положення - дитина лежить на спині. Притримуючи лівою рукою ноги дитини, правою злегка підтримуйте її за руку, спонукаючи сісти, потім обережно покладіть дитину назад. Повторіть 2-3 рази, підтримуючи то за одне, то за друге плече.
Починаючи з восьми місяців введіть вправи більш складного характеру:
7. Дитина сидить. Візьміть її за кистіі, відведіть її руки в сторони, опустіть вниз, підніміть вперед. Повторіть 6-8 разів.
8. Одночасне піднімання рук вгору. З положення сидячи піднімайте руки дитини вгору. Повторіть 6-8 разів.
9. Відведення ніг в сторони. Початкове положення - лежачи на спині. Розведіть ноги дитини в сторони, злегка піднімаючи зі столу, і зведіть разом. Повторіть 8-10 разів.
10. Дитина лежить на спині. Однією рукою візьміть дитину за гомілку, а іншою рукою - за стопу. Згинайте і розгинайте стопу, обертайте її по колу. Повторіть по 3-4 рази на кожній нозі з круговими рухами в обидві сторони.
За матеріалами detkam.biz
