Ребозо
Мексиканські народні акушерки володіють унікальним даром в звичайних діях та предмети бачити цілющі ритуали. Як темаскаль — не просто баня, так і ребозо — не тільки деталь національного костюма і пристосування для носіння дитини, але й один з головних акушерських «інструментів».
З його допомогою я вирішую різні проблеми, наприклад, допомагаю дитині прийняти потрібне положення в утробі. У пологах, якщо малюк не може правильно увійти в родовий канал (лобне вставляння голівки, плечова дістоція та ін. відхилення), я виправляю це, використовуючи ребозо. Іноді після тривалих пологів, коли у матки вже немає сил правильно скорочуватися і утримувати кров, я туго зав´язую ребозо на талії. Шарф стягуючі живіт і допомагає матці скоротитися, таким чином запобігаючи надлишковій втраті крові. За допомогою ребозо можна уникнути кесаревого розтину, використання щипців, вакуумного екстрактора та багатьох інших медичних маніпуляцій та медикаментів. Але такі серйозні випадки вимагають терпіння і уважного спостереження. Акушерка повинна бути дуже досвідченою. Завдяки ребозо мені вкрай рідко доводиться відправляти жінок в пологовий будинок (у моїй статистиці — не більше 2-3 з сотні).
Мантель
Одна з найпростіших вправ має назву «Мантель». Її може легко освоїти майбутній тато чи бабуся. Це прекрасний спосіб м´яко виправити становище дитини, розслабити вагітну жінку, а також позбавити від болю в спині, який може турбувати в другому і третьому триместрах вагітності.
Перевертаємо малюка: ніжно, але впевнено потягує то за правий, то за лівий кінець рибозо. Тільки не робіть це ритмічно. Кожен рух має бути сюрпризом для майбутньої мами і малюка в животику. Як тільки жінка розслабиться і перестане акцентуватися на ваших діях, починаєте також несподівано потягувати ребозо тільки в один бік, поступально: раз, раз, раз ... І дитина досить легко займе правильне положення.
Розслаблення жінки: майбутня мама також лежить на спині, але ребозо — нижче талії (шарф обхоплює тазові кістки). Ніжно направляємо кінці на себе, відступаємо назад і тихенько тягнемо маму за собою. Дуже акуратно й повільно. Це улюблена вправу моїх вагітних. Вона чудово розслабляє спину, позбавлює болю, знімає напругу. Ще один варіант: обхопіть хрест-навхрест ступні і так само плавно тягніть на себе.
Мантель для неспокійного грудничка: коли дитина часто плаче, мексиканки кажуть: «напевно, він загубився в цьому величезному світі і відчуває себе в небезпеці — навколо занадто багато простору». Якщо навіть у грудях дитина не заспокоюється, спробуйте таку вправу. Спочатку треба сповити малюка. Покладіть на ребозо. Нехай батьки візьмуться за різні кінці шарфа. М´яко перекочуйте дитини від мами до тата. Робіть це на дивані або постеліть на підлогу ковдру.
Незвичайні рухи дуже швидко заспокоять вашого малюка. Спробуйте, йому сподобається! Мені засмучені немовлята зустрічаються рідко, але у всіх випадках, які були в моїй практиці, цей прийом працював!
Тільки для матері
Для мене найголовніше, щоб мама після пологів зігрілася і «закрилася».
Я дуже рекомендую своїм дівчатам темаскаль. Однак не слід паритися відразу ж після пологів, адже перші кілька днів жінка втрачає досить багато крові. Приблизно через три дні приходить молоко. Я вважаю за краще почекати ще пару днів, щоб не заважати цим процесам тонким. Отже, післяпологовий догляд складається з трьох етапів: масаж, темаскаль і «закриваюча практика» ребозо. Вам буде потрібен помічник, який на час візьме турботу про дитину на себе. Необхідно також заздалегідь зцідити молоко, щоб погодувати малюка.
1. Масаж. Роблю розслабляючий масаж всього тіла. Для цього я використовую невеликі округлі річкові камені (їх зручно тримати в долоні) і масло. Динамічно проходжу по м´язах, вдавлюють камені глибоко в тканини. Я обов´язково укладаю на підлозі багато скручених рушників, щоб переповні груди не викликала дискомфорту і можна було добре масажувати спину.
2. Прогрівання. Темаскаль після пологів відрізняється від звичайного. Жінка сидить у великому тазі, а я поливаю її трав´яними зборами. Рідина всмоктується через піхву і насичує все тіло жінки. Розтягнуті тканини приходять в тонус і дуже швидко повертаються свого попереднього стану. І звичайно, я добре прогріваю маму трав´яним віником! Зазвичай післяпологовий темаскаль відрізняється сильним емоційним струсом. Я пропоную жінці поплакати і покричати, висловити все, що є в душі. Важливо випустити всі страхи і негативні емоції, які могли виникнути в пологах, а не нести їх у собі довгі роки.
Все це триває приблизно 45 хвилин. Важливо забезпечити жінці рясне пиття.
Після цієї процедури я вкладає її на підлогу, наприклад, на килим або ковдру. Накриваю породіллю безліччю бавовняних простирадл і одним або двома ковдрами, залишаючи лише маленьку дірочку, щоб вона дихала. Важливо постійно напувати її через соломинку. У такому положенні жінка проводить близько години. Не всім це подобається, але багато хто повністю уходить у себе, перебуває у медитативному і відчуженому стані. Після цього важливо допомогти жінці одягтися під ковдрами, щоб уникнути різкого перепаду температури. Але в жодному разі не давайте малюкові смоктати груди під час або відразу після темаскала, молоко для нього буде занадто гаряче.
3. Ребозо. У завершенні я «закриваю» жінку за допомогою ребозо, щоб повернути їй втрачену в пологах енергію і допомогти організму знову увійти в тонус, а тілу стати пружним і струнким. Практика являє собою послідовне перетягування семи зон: голова в районі чола, плечі, зона під грудьми, клубові кістки, середина стегна, ноги в області литок, ступні. Я приділяю особливу увагу першим чотирьох точкам. Коли працюю з областю під грудьми, стягую дуже акуратно, традиційно руки повинні залишитися всередині ребозо, але можна і зовні. Центральна частина мого масажу — область тазу, найприємніша і найважливіша. Перетягуючи кожну частину тіла, не надаю тиску, руху завжди м´які, ніжні... Орієнтир — відчуття жінки, в окремих випадках добре будуть працювати сильні перетягування, в інших — дуже легкі. На кожну зону відводжу 15—20 хвилин.
Важливо пам´ятати, що жінка під час всіх цих процедур ніби в іншому світі. Я намагаюся не розмовляти, не пускаю сторонніх і не даю помічникам базікати і відволікати нас. Це час лише для неї і більше ні для кого.
Творити
Практики мексиканських народних акушерок часто відносять до альтернативної або традиційної медицини, але це не зовсім медицина. Це не масаж, не акупунктура, не остеопатія. Це глибоке розуміння фізіології пологів, розуміння самої природи народження. У мене є досвід 20-річної практики, але немає ніяких наукових досліджень, немає статистики, немає підручників з практики ребозо. Однак те, що ми застосовуємо в пологах, працює нітрохи не гірше запатентованих медичних приладів і запротокольованих і схвалених міністерствами інструкцій. А часто навіть краще.
Це цілком самостійна динаміка, жива взаємодія з тілом матері і дитини. У сучасному світі прийнято на все вішати лейбли, але мексиканський акушерство — це не бренд. Це талант. Це творчість. Це мистецтво!
© «Домашня дитина», № 5, 2009 р., сайт АТОР статті domrebenok.ru, midwiferytoday.ru
