У школі з´явиться більше «подразників», заснованих на часових проміжках. Це змусить дитину швидше усвідомити і відчути час. Але і з боку батьків також важлива допомога в освоєнні малюком основ управління часом, тайм-менеджменту.
На допомогу управління часом, організації планування батьки часто купують дитині настінний розклад уроків. Точно так само слід розробити розклад і позашкільних справ, можливо, з позначенням днів народжень. Він неодмінно має висіти в кімнаті дитини на видному місці. Слід привчити дитину щоранку переглядати план і протягом дня планувати справи на майбутнє. Це дозволить підготуватися дитині заздалегідь до якихось відвідин, серйозних справ. Підготовка буде стосуватися не тільки матеріальної сторони, а й можливості налаштуватися емоційно на майбутні події.
Фахівцями також пропонується використання спеціального календаря на тиждень, в якому крім днів тижня (по горизонталі), відображені 24 години (по вертикалі, але починаючи не з 0,00, а з ранку 7,00 - для більшої зручності). Наприкінці, вгорі по вертикалі - «разом за день» (годин), а внизу підраховується «разом за тиждень». Дитина відзначає кольором (зафарбовуючи квадратики) протягом дня приблизний час, витрачений даремно. Наприклад, коли вона загралася більше виділеного на це часу, або дивилася довше телевізор. А в кінці дня цей час підраховується. Підсумки підводяться і в кінці тижня, за результатами яких можна звернути увагу дитини, на що вона витрачає час даремно. Фахівці говорять про ефективність такого способу вже після 2-3 тижнів використання. Звичайно, за умови роботи з дитиною над підсумками. Саме на 2-му або 3-му тижні діти вже намагаються працювати над своїм часом. Така робота з календарем рекомендується для молодших школярів до кінця початкової школи. Календар теж повинен бути розташований на видному місці для дитини, щоб вона не забувала відзначати.
Зустрічається також метод використання «хронометражу», із записом в протягом 1-2 днів всіх справ за часом і з подальшим аналізом. Але занадто часто цей прийом проводити не рекомендується.
План на день - дуже важливий елемент, якому батькам варто навчити дитину. Діти не вміють спочатку планувати, а «підганяють», придумують діяльність під ввльний час. Часто більш схильні до планування діти, які відвідують гуртки, секції. Але це вміння важливе для всіх. Тому в план включаємо будь-яку діяльність, наприклад, допомогу в домашніх справах. Обов´язково в плані вказується час діяльності. Слід навчити особливо виділяти найбільш важливі справи. Напроти кожної діяльності повинна ставитися оцінка про виконання. План теж повинен піддаватися спільному аналізу і корекційним рішенням. Планування дозволить не тільки бути дитині більш організованою, відповідальною, але й виконувати навіть найбільш нелюбимі справи.
Управління часом має вирішальне значення при підготовці домашнього завдання дитиною. Слід навчити малюка складні завдання спочатку розбивати на більш дрібні пункти, планувати послідовність виконання завдань із різних предметів. Варто показати дитині ранжування завдань за складністю, за необхідною увагою. Потрібно пояснити маляті, що краще зробити ефективно і швидко, ніж знехотя «мучитися» до вечора, витрачаючи час, який він міг би використовувати по-іншому. Деякі радять для планування часу на домашнє завдання звернути увагу на приналежність дитини до «сов» або «жайворонків». На цій основі можна підказати дитині, коли її робота буде найбільш ефективною.
Пропонується розробити з дитиною і загальну невелику пам´ятку з пунктами, які нагадають подумати про планування на наступний день своїх шкільних, позакласних заходів, відпочинку, допомоги батькам, про аналіз виконання плану (поставити відмітки про виконання, проаналізувати).
Під час відпочинку також можна привчати дитину до усвідомлення плину часу. Серед цікавих батьківських винаходів є «квитки» на перегляд телевізора або гру на комп´ютері. В якості заохочення батьки у різний час доби видають дітям «квитки»-картки із зазначенням кількості «заслужених» хвилин на дані розваги. Наприклад, на 10, 20, 30 хвилин. Їх використання можна дозволити або в певні години, або надати дитині свободу вибору. Звичайно, важливе дотримання регламенту квитка по тривалості. При цьому діти можуть накопичувати їх для повноцінного перегляду фільму або більш тривалої гри. Це дає можливість дитині пишатися своєю «владою» над розпорядженням часом. Використані квитки дитина може складати в яскраву коробочку, з якої батьки будуть діставати їх для наступного використання.
У навчанні управлінню часом можна застосовувати і роботу з текстом або усною розповіддю, казкою. Батьки можуть скласти розповідь, в якій час протягом дня героєм було витрачено даремно. Після представлення матеріалу дитині потрібно обговорити помилки героя і запропонувати скласти малюкові більш правильний план цього дня. Такі ж розповіді може потім дитина скласти самостійно: спочатку з неефективним використанням часу, а потім із змінами, виправленням героєм свого дня. Ці розповіді дитина може складати протягом тижня, а на вихідних презентувати всій родині. Не варто забувати і про інсценізації таких розповідей, допомагаючи дитині, залучаючи її друзів, братів, сестер, використовувати іграшки. Слід обов´язково обговорювати з дитиною всі ці представлені оповідання, казки, сценки, підводячи її до вірних висновків, до їхньої користі для її реального життя.
Батьки можуть придумати різні свої способи навчання часу. Наприклад, М. Кадокура винайшла спеціальну систему прилад-On-завдання по часу для дітей. Це підставка, оснащена диском, з тимчасовим розмежуванням, зі стікерами-завданнями та іншими елементами. Тепер багато інших батьків користуються цим винаходом.
Ефективне управління часом дозволить дитині відчувати себе більш впевненою в сьогоденні та в майбутньому. Управління часом вигідне для фізичного, емоційного, психічного комфорту дитини. Для допомоги батькам у навчанні малюка цій навичці існують видані книги, матеріали.
За матеріалами roditeli.ua
