Красива шкіра починається з внутрішнього здоров'я
Ваша шкіра – індикатор вашого внутрішнього здоров'я. Проблеми з нею часто є реакцією на нестачу вітамінів або мінералів, отруєння, оксидативний стрес або запальні процеси в організмі. Використання навіть найкращої косметики може бути малоефективним в цих випадках, так як вона впливає зовнішньо, а не на джерело проблеми. Тому почати догляд за дермою варто зі здорового і різноманітного раціону.Але також вкрай важливо й те, що ви наносите на шкіру. Читайте уважно склад косметики, яку ви обираєте. Якщо вона містить шкідливу хімію, проблеми зі шкірою можуть з'являтися і посилюватися навіть за умови правильного харчування і ЗСЖ.
Чому косметика для шкіри повинна бути натуральною
Багато виробників заявляють про те, що з їхньою косметикою ваша шкіра буде здоровою і молодою. Але більшість з них додає хімічні компоненти в свої продукти. Найбільш поширені з них, що викликають проблеми зі шкірою – це ароматизатори, консерванти, УФ-фільтри, емульгатори і парабени. Натуральна ж косметика складається з інгредієнтів, отриманих безпосередньо від природи, не містить хімії і тому не подразнює шкіру.Переходячи на натуральну косметику, ви неодмінно оціните її переваги:
• Ваша шкіра перестане нарешті вбирати токсичну хімію;
• Якщо ви страждаєте від алергій або надчутливості, з натуральною косметикою ваша шкіра буде почуватися краще;
• Натуральна косметика не шкодить екології і тваринам;
• Багато натуральних речовин володіє властивостями антиоксидантів, так як їм самим потрібно захищати себе від сонця;
• Аромат, текстура і здатність пінитися в натуральній косметиці зазвичай більш м'які і природні.
Як перейти на натуральну косметику?
1. Вирішіть, навіщо вам це потрібно - для власного здоров'я, для безпеки оточуючого середовища або тварин... Ця мета допоможе вам правильно розставити пріоритети.2. Цікавтеся! Почитайте більше про інгредієнти в косметиці, яких варто уникати, і про ті, які мають натуральне походження і особливо корисні для шкіри.
3. Читайте склад, перш ніж купувати косметику. Деякі шкідливі речовини в ньому можуть зазначатися під альтернативною назвою або писатися в самому кінці.
4. Не дайте себе обдурити. Написи типу «натуральна», «чиста», «еко» ще не говорять про те, що косметика дійсно натуральна та екологічно чиста, так як у нас ще немає таких стандартів.
5. Переходьте на нову косметику поступово. Не потрібно відразу купувати повний комплект натуральної косметики. Замінюйте новим натуральним засобом той, який закінчується, і в підсумку весь ваш доглядовий арсенал поступово оновиться.
