З медичної точки зору - це психічне захворювання, що потребує обов´язкового лікування. Але все не так страшно, тому що на перевірку депресія, яку Ви собі приписали, такою не є. А є, швидше за все, звичайною перевтомою, що супроводжується пониженим настроєм, апатією і іншими неприємностями.
Класична післяродова депресія - післяпологовий психоз - виглядає так:
1. Постійний поганий настрій (більше місяця без поліпшень); при цьому після народження малюка вже пройшло більше 2-х місяців. Нудьга відразу після народження малюка може тривати кілька тижнів і це - нормально!2. Жахливий, тяжкий стан апатії, втрата інтересу до всього що відбувається;
3. Те, що раніше приносило радість - тепер байдуже;
4. Біль у грудях «душа болить»;
5. Самозвинувачувальні думки: «Я погана мати», «Я в усьому винна», «Всім через мене погано», «Я для всіх тягар, тільки заважаю» тощо;
6. Відсутність апетиту;
7. Порушення сну. Для депресії характерний особливий сон: жінка прокидається о 3-4 годині ранку і не може більше заснути;
8. Відсутність сексуальних бажань;
9. Можуть бути порушення роботи шлунково-кишкового тракту, схильність до закрепів;
10. Виникає таке відчуття, ніби «важко думати», складно зосередиться на чомусь;
11. Може спостерігатися цілковита відсутність сил, іноді навіть небажання вставати з ліжка і займатися справами;
12. Можуть бути думки про самогубство, тому що стан настільки важкий, що просто не хочеться жити;
13. Може бути дратівливість;
14. Стан найважчеий в ранкові години, а до вечора він може трохи поліпшуватися.
Такі загальні риси класичної післяпологової депресії.
Окремі риси, наприклад відсутність сексуального бажання або дратівливість можуть бути властиві і втомі, і неврозу, але комплекс симптомів може говорити саме про депресію. Вона виникає через те, що психіка не може справлятися зі стресом, і відбувається як би «поломка» звичайної психічної діяльності. У даній ситуації стресом є пологи і поява в житті малюка.
Що робити?
Якщо Ви запідозрили, що у Вас саме післяродова депресія - терміново звертайтеся до лікаря-психіатра. Справа в тому, що її розвиток можна зупинити, а іноді й зовсім уникнути, якщо почати приймати відповідне лікування якомога раніше. Хочеться заспокоїти, що для лікування депресії використовують препарати, які не викликають звикання. Єдиний мінус - їх потрібно довго приймати. Але якщо у Вас саме депресія, то без медикаментів одужання може бути неможливим! У будь-якому випадку, Вам обов´язково потрібна консультація фахівця.
Для малюка дуже несприятливо знаходитися поряд з депресивною мамою, так як в перший рік життя емоційний контакт з мамою є для дитини таким же важливим, як і годування та догляд. А у випадку, якщо мама страждає від депресії, малюк недоотримує життєво важливого контакту. Тому лікування післяпологової депресії обов´язково! Радує той факт, що зазвичай післяродова депресія при потрібному лікуванні благополучно закінчується і найчастіше більше жінка не відчуває в житті депресивних епізодів.
За матеріалами uaua.info
