Який хребет у немовляти?
Хребет у новонародженої дитини абсолютно прямий, без вигинів. Всі вигини формуються протягом першого року життя - ось чому він настільки важливий. Найпершим формується вигин хребта вперед в області шиї, так званий шийний лордоз. Це відбувається десь на четвертому місяці життя малюка. Ви можете легко уявити цю картинку - ваше чадо лежить на животику і активно піднімає голову вгору.
Через пару місяців з'являється грудний кіфоз, вигин назад в районі грудей. У шість місяців дитинка починає потихеньку сідати, і хребет викривляється. Ну і нарешті ще через кілька місяців з'являється останній вигин - поперековий лордоз. В цей час ваш малюк вже, як мінімум, піднімається на весь зріст і намагається стояти самостійно.
Що можна, а що ні в якому разі не можна
Деяким родичам прямо не терпиться, щоб дитина швидше почала піднімати голову вверх, сідати, стояти, ходити. На жаль, часто це може привести до поганих результатів. Це як раз той випадок, коли для формування правильного хребта ні в якому разі не можна поспішати, а треба все робити вчасно.
Раніше 6-7 місяців не варто дитину садити, інакше це призведе до викривлення хребта. Точно так само не варто і завчасно ставити дитину на ніжки. Через це може розвинутися плоскостопість. У новонародженого малюка дуже крихкі кістки. Тому батькам слід знати і дотримуватися певних правил.
Матрац в ліжечку повинен бути досить жорстким. Подушки на першому році життя лікарі не рекомендують, замість них під голову грудничку можна покласти складене в кілька разів простирадло або пелюшку.
Хребет підтримується м'язами, тому важливо зміцнювати м'язовий корсет. Коли дитині буде 4-5 місяців, для неї дуже корисні згинання-розгинання ніжок і ручок.
Коли дорослі беруть малюка на руки, вони повинні тримати його так, щоб голова, спина і попа немовляти знаходилися в одній площині.
Вам подобаються слінги і ходунки?
Ще кілька слів про різні новомодні пристосуваннях для дітей. Стрибунки, ходунки, кенгуру можуть значно полегшити життя мамі, однак при цьому спровокувати неправильне формування хребта дитини.
Виявляється, коли дитина переміщається за допомогою цих пристроїв, вага її тіла розподіляється нерівномірно, створюється надмірне навантаження на нижню частину спини і промежину. А це може привести до проблем зі здоров'ям.
А ось до слінгу лікарі ставляться більш терпимо, вважаючи, що з усіх пристосувань для носіння або пересування дітей до року вони найменш небезпечні.
Сонце, повітря і... їжа!
Хребет і кістки дитини будуються з матеріалів, що надходять ззовні. З їжі організм бере мінерали, особливо кальцій, і вітаміни. Їжа дитини повинна бути повноцінною. Мамам слід дізнатися у своїх лікарів, коли належить вводити який прикорм дитині, і намагатися дотримуватися цих рекомендацій.
Дуже корисні прогулянки на свіжому повітрі, спершу в колясці, а прийде час, і своїми ніжками! Той самий вітамін Д, який оберігає від рахіту, виробляється в шкірі в присутності сонячних променів, і про це треба пам'ятати.
Ну і останнє, про що ми ніколи не повинні забувати, скільки б нашим діткам не було років, хоч рік, хоч десять, - діти повинні рости в радісному, не в стресовому середовищі, тому що стреси пригнічують імунну систему, а від цього починаються всілякі захворювання , не тільки хребта.
Радості і здоров'я вам і вашим діткам!
За матеріалами alimero.ru
